Это ваша профессиональная библиотека. Все бесплатно. Упражнения названы «товарами», так как для классификации я воспользовалась плагином для интернет-магазинов.
Здесь собраны проверенные упражнения, игры и техники для самых разных форматов групповой и индивидуальной работы: от бизнес-тренингов и командообразования до психотерапевтических групп и личного коучинга.
Каждое упражнение снабжено подробной инструкцией, указанием целей, необходимого реквизита и категориями для быстрого поиска. Используйте фильтры ниже, чтобы найти идеальный инструмент для вашей текущей задачи.
По типам тренингов
- Гештaльт
- Дети и подростки
- Игры для компании
- Командообразование
- Коммуникации
- Лидерство и уверенность
- Мотивация
- Новогодние конкурсы
- Ораторское
- Отношения
- Переговоры и продажи
- Призвание и желания
- Психотерапия группы
- Телесный
- Управление и Менеджмент
- Управление эмоциями
- Целеполагание и Тайм-менеджмент
По виду упражнения
- Вызов
- Ледоколы
- На знакомство
- Основное тематическое упражнение
- Разогрев
- Распределение ролей
- Рефлексия
- Теория дискуссия
- Традиция входа
- Традиция выхода
По целям и процессам
- Внимание и внимательность
- Деление на группы
- Доверие
- Домашнее задание
- Интеллект смекалка
- Концентрация внимания
- Мозговой штурм
- новый метод
- отработка теории
- Повышение энергии
- сбор ожиданий
- скрининг ситуации
- Соревнование и конкуренция
- Сплочение команды
По конфигурации участников
По особенностям упражнений
- активные физически
- ассимиляция
- аффирмации
- без слов
- босиком
- важно количество участников
- визуализация
- воображение
- громко шумно
- диагностика
- для продвинутых
- есть легенда
- задел на будущее
- коучинговое упражнение
- лёжа на коврике
- можно в терапии
- можно онлайн
- нужна музыка
- образное мышление
- после перерыва
- психодрама
- рисование
- с закрытыми глазами
- с касаниями
- с наблюдателем
- социометрия
- телесное
- техника МАК (метафорические карты)
- требуют подготовки тренера
- тройки гештальт
- фоновое упражнение
По темам на тренинге
- адаптация
- адаптивность
- анализ отношений
- аргументация
- артистизм
- безопасность
- бизнес процессы
- брюшной телесный блок
- верования и убеждения
- внедрение изменений
- внимание внимательность
- внутренний критик
- внутренний ребенок
- внутренняя опора
- внутренняя устойчивость
- выбор
- глазной телесный блок
- голос
- горловой телесный блок
- границы
- грудной телесный блок
- делегирование
- деловая этика
- диафрагмальный блок
- дикция
- достижение цели
- дыхание
- желания
- заземление
- идентичность
- интроекты
- информация
- как влиять
- как доверять
- как договориться
- как сказать нет
- колесо баланса
- командная работа
- комплименты
- контакт с собой
- контакт с телом
- контроль
- конфликт
- концентрация на чувствах
- кризис
- кто я какой я
- лидерство
- личная эффективность
- личностный рост
- манипуляции
- межкультурные коммуникации
- мечты
- мотивация
- навыки общения
- найти отношения
- найти призвание
- наставничество
- обратная связь
- ограничения
- организация процессов
- освобождение
- осознавание
- от тревоги
- ответственность
- отношение к телу
- парное взаимодействие
- пищевое поведение
- планирование
- повышение самооценки
- подведение итогов
- понимать эмоции
- постановка задачи
- потенциал
- почувствовать другого
- правила
- принятие решений
- принять себя
- приоритеты
- проблема
- профессиональный рост
- работа с интроекцией
- работа с обидой
- работа с переносом
- работа с проекцией
- работа с ретрофлексией
- работа с травмой
- работа с чувствами
- работа со слиянием
- развитие личности
- расслабление
- ресурсы
- самомотивация
- самообладание
- самопрезентация
- сексуальность
- спокойствие
- спонтанность
- стратегия жизни
- страх отвержения
- страхи
- стрессоустойчивость
- субординация
- тазовый телесный блок
- телесные блоки
- телесный симптом
- телефонные продажи
- тема агрессии
- техники гештальт терапии
- уверенность
- фигура и фон
- целеполагание
- ценности
- центрирование
- челюстной телесный блок
- шире взгляд
