Показаны все (8)
-
Барьер. Упражнение для тренинга и терапии
Помогает участникам осознать внутренние препятствия (страхи, убеждения, сомнения, черты характера), которые мешают достижению целей, и...
Читать далее -
Волшебный магазин. Упражнение для тренинга
Метафорическая игра-торг, где участники «покупают» желаемые качества личности, расплачиваясь собственными привычками, убеждениями или страхами. Помогает...
Читать далее -
Восполнение потребностей. Работа с МАК
Глубокая терапевтическая техника с использованием метафорических карт, которая помогает выявить нарушенную базовую потребность и найти...
Читать далее -
Мой страх. Техника для метафорических карт.
Чувство страха — это естественная реакция организма на угрозу или опасность, которая помогает нам защититься...
Читать далее -
Приручи своих драконов. Упражнение для тренинга
Упражнение для знакомства со своими внутренними «драконами» — страхами, иррациональными убеждениями, зависимостями. Участники называют своих...
Читать далее -
Работа с проекцией. Обнаружение. Гештальт техники.
Источник: Ирина Германовна Малкина-Пых Техники гештальта и когнитивной терапии
Читать далее -
Работа со страхом. ДПДГ
Упражнение на основе метода десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR). Клиент через движения глаз между...
Читать далее -
Работа со страхом. Письмо страху.
Источник: Елена Кущ, Артем Федоров "Работа со страхами".
Читать далее
