Желание — средняя степень воли между простым хотением с одной стороны, и обдуманным решением или выбором — с другой. Оно побуждает человека к действию, помогает осознать цель и продумать пути ее достижения. Желание позволяет человеку осознать свои потребности.
Подавление желания приводит человека к депрессии, чувству неудовлетворенности, тревоге, и болезням психосоматического характера.
Ниже представлены упражнения для работы с темой желания в тренингах, психологических группах и личной терапии.
Показаны все (11)
-

Волшебная салфетка. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение Технику придумали и предложили Эстер и Джерри ХиксЧитать далее -

Детские мечты. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает вспомнить свои детские мечты и понять, какие из них до сих пор...Читать далее -

Квадрат Декарта. Упражнение для тренинга
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цели: -...Читать далее -

Лестница целей. Упражнение для тренинга
Пошаговая техника, которая превращает мечту в конкретный план действий через лестницу из 7 ступеней. Подходит...Читать далее -

Мечты сбываются. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает осознать, какие мечты сбываются, а какие — нет, и понять разницу между...Читать далее -

Найди любимую работу. Упражнения для тренинга
Хорошее целевое упражнение, позволяющее в короткие сроки помочь в решении одного из наиболее волнующих вопросов:...Читать далее -

Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Техника поможет отпустить контроль и позволить ответам прийти своим чередом (во сне, инсайте, случайной фразе)....Читать далее -

Письмо от своего Я. Техника гештальт-терапии
Другое название "Встреча с мудрым наставником" Техника интегрирует внутреннюю опору через диалог с мудрой частью...Читать далее -

Табу. Упражнение для тренинга
Цель упражнения: помочь участникам понять, как они относятся к разного рода запретам и ограничениям.Читать далее -

Техника 7 вопросов. Упражнение для коучинга
Это коучинговая техника. 7 вопросов для правильного выбора Сомневаетесь как сделать правильный выбор в работе,...Читать далее -

Четыре желания. Упражнение для тренинга
Глубокая визуализационная практика для исследования и осознавания собственных желаний. Участники в расслабленном состоянии проходят через четыре...Читать далее


























