Гештальт-подход это молодое направление психотерапии, созданное Фрицем Перлзом (1950ые годы). Перлз не любил теорию, делая акцент на практике, поэтому гештальту долгое время не хватало системного теоретического фундамента. Этот пробел восполнили российские гештальтисты. Даниил Несторович Хломов разработал динамическую концепцию личности (ДКЛ), которая получила развитие в конструкте «динамический цикл контакта».
В конце статьи пройдите тест «Хорошо ли вы поняли динамическую концепцию личности».
ДКЛ: Личность как процесс, а не структура
Суть ДКЛ в том, что личность — это не статичная структура, а постоянный процесс приспособления. Это «мелодия жизни», привычный паттерн, который вырабатывается для выживания в определённом социуме.
В основе динамической концепции личности лежит идея потребностей, которые возникают у человека в процессе развития и здоровых и нездоровых (привычных) способов удовлетворения этих потребностей.
В различных ситуациях, человек реагирует одной из составляющих личности, которые соответствуют трем основным мета-потребностям человеческого бытия: в безопасности, в привязанности и в манипулировании (конкуренции, достижениях).
Эти части есть в каждом человеке и мы можем находиться в разных состояниях — шизоидном, невротическом (пограничном) и нарциссическом. Эти личности изучаются через то, как они вступают в контакт, через их избегаемый опыт, защиты, пугающие эмоции и пр. Все это — их особенности длительного приспособления к миру.
Динамический цикл контакта: «вальс» жизни
В основе ДКЛ лежит модель динамического цикла контакта, который непрерывно повторяется, как «вальс» (раз-два-три). Это три фазы:
Ориентировка (шизоидная фаза)
Преконтакт, поиск опоры, обеспечение безопасности. Возникает вопрос: «Что происходит? Что мне нужно?». Основное переживание этой фазы — тревога или ужас не-существования (страх, что я что-то упускаю, не замечаю). В норме на это тратится умеренная энергия.
Отношения (пограничная/невротическая фаза)
Установление связи, привязанность к объекту или человеку, который может удовлетворить потребность. Это фаза «приклеивания», узнавания, удержания рядом. Первично — это всегда отношения с человеком, а уже через них — с объектами.
Манипуляция (нарциссическая фаза)
Свободное обращение с объектом, действие, достижение, завершение контакта. Это фаза творческого приспособления, где мы что-то делаем, чтобы получить желаемое.
После удовлетворения потребности наступает фаза слияния — состояние покоя и единения со средой, которое занимает большую часть нашей жизни (например, мы не замечаем стул, на котором сидим, пока он не станет неудобным).
Нарушения цикла контакта: куда уходит энергия?
На каждом этапе у человека есть соответствующие потребности, и если эти потребности не удовлетворяются, происходит «срыв«, и цикл начинается сначала.
Рассмотрим этапы по блокам, где 1,5,9 — здоровые этапы развития, 2,3,4,6,7,8 -результаты «срывов».
Предположим, на весь цикл у человека есть условные 100 единиц энергии. Проблемы начинаются, когда энергия чрезмерно и постоянно смещается в одну фазу в ущерб другим. Это и создаёт привычный, но дисгармоничный паттерн — акцентуацию характера или расстройство личности.
Первая мета-потребность человека с самого рождения -потребность в безопасности. В связи этим первый этап развития личности — шизоидный.
1. Здоровая шизоидность.
Шизоидный этап связан с ориентировкой и обеспечением безопасности . В норме человек реализует эту потребность и двигается дальше. Он проявляет нормальную осторожность и ориентацию в обстановке.
2. Шизоидная акцентуализация
Но что-то сбивается и человек тратит, например, 70 единиц на бесконечное сканирование мира на предмет опасностей, проверку безопасности контакта. На отношения и действия энергии почти не остаётся. Страх и тревога становятся фоном его жизни. Ключевое чувство — стыд инаковости («я слишком отличаюсь, привлекаю внимание»). Так возникает шизоидная акцентуализация, где проявляется хроническое недоверие, отстранённость, желание «заморозить» время и отношения.
3. Психоз.
Крайняя степень недоверия миру, ужас несуществования, перерастает в психоз.
Психотик испытывает ужас перед миром. Группе обычно приводится следующий пример: «Мы все сидим с вами сейчас в помещении на стульях и в общем уверены, что это надежно. У психотика такого нет. Он может представлять, что пол под ним может дать трещину и он провалится».
Либо второй вариант -полное игнорирование опасности.
Невротический этап развития личности направлен на обеспечение потребности в привязанности.
4, 6. Зависимость.
Следующий вариант «срыва» — слишком много энергии в ОТНОШЕНИЯХ (Пограничный/Невротический паттерн). Энергия (например, 70 единиц) уходит на интенсивную, ненасытную привязанность.
Человек «приклеивается» к людям, симптомам (страхам, болезням), ритуалам или веществам (алкоголь, наркотики как кратчайший суррогат удовлетворения). Ключевое чувство — стыд не-нужности («я бесполезен, меня бросят»).
Быстрое вступление в отношения, в т.ч. сексуальные, без узнавания человека, «проскакивание» фазы узнавания -один из «сбоев». Эта фаза характеризуется прерванным возбуждением, когда настоящая потребность не осознается, а возникает псевдопотребность в виде аддиктивной реализации (наркомании, алкоголизма). В этом случае возникает аддиктивный цикл контакта. Любая зависимость (химическая или нехимическая) — это сбой именно на этом этапе цикла. Результат — блокировка энергии и утрата свободы действия человека.
О химической зависимости пример из лекции Д.Хломова: Созависимая семья, где отец пьет, мать созависима с отцом, а сын зависит от матери. Во взрослом возрасте сын выбирает более надежную конструкцию -он начинает пить сам (химическая зависимость), чтобы все зависело от него (суррогат). (См. аддиктивный цикл контакта).
5.Здоровая привязанность.
Невротический этап требует привязанности к объекту, познания, узнавания его. В норме мы способны привязываться, осуществлять оценку, «тестировать» и «удерживать» рядом человека, прежде чем начать что-то с ним делать.
7.8.Нарциссизм.
Нарциссическая часть развивается самой последней в онтогенезе, когда ребенок уже сформировал базовую безопасность и получил первичную автономию от матери, то есть, когда маленький человек начинает переживать себя как отдельное существо и самостоятельно постигает мир.
Мета-потребность этой части личности — потребность в манипулировании: своим телом, предметами, людьми, чувствами людей, собственными чувствами.
Как происходит «срыв»: Энергия бьёт ключом в фазе действия (70 единиц), но эти действия оторваны от полноценной ориентировки и глубоких отношений. Человек включается в бесконечную конкуренцию и достижения ради самого факта победы, поддержания фасада успешности. Ключевое чувство — стыд проигрыша, неудачи («я лузер, если не победил»).
Нарциссический тип направлен на обеспечение свободного обращения с другими объектами, тому, как приближаться, отдаляться, быть вместе, быть отдельно. При неудачном прохождении фаз вся энергия тратится на манипулирование.
В крайнем проявлении можно говорить о формировании нарциссической личности (развитии нарциссического характера), когда человек утрачивает связь со своим подлинным Я и всю жизнь посвящает нарциссической декомпенсации. Крайние проявления нарциссизма: социопатические тенденции, использование других людей исключительно как инструментов, отсутствие эмпатии.
Нарциссическая динамика в любви завязана на страхе отвержения — как механизме проекции — и нарцисс делает все возможное и невозможное, чтобы его избежать, например, развивает механизм опережающего отвержения.
9. Здоровый нарциссизм.
Здоровый человек свободно взаимодействует с объектом, учитывая предыдущий опыт. Здоровый нарциссизм — свободное, творческое и эффективное взаимодействие с миром после установления безопасности и контакта.
Как работает терапия в тренировке гармоничного цикла контакта
В рамках ДКЛ работа психолога напоминает работу тренера. Задача — помочь человеку осознать, в какой фазе цикла он хронически «застревает», и восстановить баланс.
-
Если клиент слишком долго «зависает» в ориентировке (шизоидность), его мягко подталкивают к тому, чтобы присмотреться к чему-то конкретному и рискнуть привязаться.
-
Если клиент «приклеивается» (пограничность), работа идёт над тем, чтобы восстановить свободу обращения, научиться отходить, устанавливать границы.
-
Если клиент лишь манипулирует, не вступая в контакт (нарциссизм), важно вернуться к фазам ориентировки и построения подлинных отношений.
При этом терапевт, будучи таким же «трёхголовым драконом» (метафора Даниила Хломова о трёх частях в каждом), должен отслеживать свои состояния, чтобы не впасть в созависимый танец с клиентом (например, не увлечься вместе с ним бесконечным анализом вместо действия).
Читайте: Нарцисс, шизоид и невротик в теории гештальта.
Источник : Статья Н.И.Олифирович и Д.Н. Хломова, лекции Д.Хломова.
Прочитали статью? Проверьте себя!
Тест: Хорошо ли вы поняли Динамическую концепцию личности?
Таблица 1. Виды метапотребностей.
