от тревоги

Здесь представлены упражнения для тренингов, психологических групп и  личной психотерапии, которые можно использовать при работе с тревогой.

Тревога — эмоциональное состояние, вызванное ожиданием опасности или угрозы.

В современном обществе тревожное расстройство – одно из часто встречаемых психических заболеваний.

Повышенная тревожность возникает как защитная реакция на стрессовые, агрессивные внешние факторы. Навязчивая или беспочвенная тревога у детей или взрослых значительно ухудшает качество жизни, нередко становится пусковым механизмом к развитию психоневрологических заболеваний.

Читайте также статью: Как работать с тревогой в гештальт терапии.

Показаны все (13)

Постоянная ссылка на это сообщение: