границы

Ниже представлены упражнения для проработки темы личных границ в тренинге, группе, коучинге или личной терапии.

Психологические, или внутренние, границы позволяют отделять свой внутренний мир (чувства, мысли, желания, потребности, убеждения, цели) от внутреннего мира других людей.

Здоровые личные границы — это основа уравновешенного психологического состояния. Когда границы четко выстроены, человек чувствует себя уверенно и большинство коммуникаций с другими людьми для него дружественны.

Психологический тест «Соблюдаются ли личные границы в вашей семье»

Психологический тест «Нужно ли вам учиться выстраивать границы?»

 

Показаны все (12)

Постоянная ссылка на это сообщение: