Упражнения в тренинге и психотерапевтической группе, которые участники проводят с закрытыми глазами. Эти упражнения требуют определенного доверия в группе.
Показаны все (27)
-
Верёвка. Упражнение для тренинга
Мощное упражнение на командообразование и лидерство, в котором участники с завязанными глазами из верёвки строят...
Читать далее -
Верёвочка. Упражнение для тренинга
Помогает участникам развить доверие, снять страх перед контактом и научиться полагаться на других. С закрытыми...
Читать далее -
Возвращение в детство. Упражнение для тренинга
Глубокая визуализация для встречи с собой в прошлом, исцеления и внутренней опоры. Камерная практика с...
Читать далее -
Встречи с завязанными глазами. Упражнение для тренинга
Тактильное упражнение, в котором участники с закрытыми глазами исследуют лица друг друга, развивая чувствительность к...
Читать далее -
Два пути. Упражнение для тренингов и групп
Это упражнение я увидела на мастер классе Петербургской гештальт конференции у Григория Королева и Надежды...
Читать далее -
Джойстик. Упражнение для тренинга
Упражнение «Джойстик» Это упражнение -повод поговорить о роли руководителя в команде. Хотя, это только один...
Читать далее -
Карибский кризис. Упражнение для тренинга
Энергичная командная разминка с элементами военной игры. Одна группа — «надводные корабли», которые должны пройти...
Читать далее -
Картина путешествия. Упражнение для тренинга.
Упражнение «Картина путешествия» Цель Выявление факторов, влияющих на точность приема и передачи информации. Вначале вводится...
Читать далее -
Кто быстрее? Упражнение для тренинга
Упражнение «Кто быстрее?» Цель: сплочение коллектива
Читать далее -
Кто я. Упражнение для тренинга
Глубокое упражнение с использованием управляемого воображения и метафорических карт. Участники отправляются в мысленное путешествие на...
Читать далее -
Лови! Упражнение для тренинга.
Цель -Вызов к теме «сверка понимания» или коммуникации. Время От 15 до 20 минут Размер...
Читать далее -
Магниты. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе телесно-ориентированного подхода и спонтанного движения. Участники с закрытыми глазами двигаются по залу...
Читать далее -
Малый театр эмоций. Упражнение для тренинга
Цели: -развить умение пользоваться мимикой для эффективной невербальной коммуникации и передачи переживаемых эмоций; -обсудить идеи,...
Читать далее -
Медитации на расслабление. Упражнения
Читать далее -
Мой детский портрет. Упражнение для психотерапии
Упражнение из терапии Луизы Хей для восстановления контакта с внутренним ребёнком. Через рисование, диалог и визуализацию...
Читать далее -
Муха. Упражнение для тренинга.
Это быстрая игра-упражнение - вариант разминки, где не нужно двигаться, но участникам придется потрудиться. Можно...
Читать далее -
Обострение ощущения тела. Гештальт техники.
Источник: Ирина Германовна Малкина-Пых Техники гештальта и когнитивной терапии
Читать далее -
Паровозики. Упражнение для тренинга
это один из многочисленных вариантов. «Паровозы» – энергизатор для тренинга по менеджменту, коммуникациям, отношениям.
Читать далее -
Перекличка. Упражнение для тренинга
Упражнение для тренинга по командообразованию, которое повышает концентрацию внимания и увеличивает сплочённость участников. Группа считает...
Читать далее -
Поезд времени. Упражнение для тренинга.
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цели: -...
Читать далее -
Полёт белой птицы. Упражнение для тренинга
Это упражнение похоже на аутотренинг: расслабление под начитываемый инструктором текст, ощущение полета; как следствие –...
Читать далее -
Сахарные башни. Упражнение для тренинга
Цель -Это упражнение на вызов к темам организация, стили управления. Впрочем, в ходе этого упражнения...
Читать далее -
Сороконожка. Упражнение для тренинга
Динамичное командное упражнение на сплочение, доверие и невербальную коммуникацию. Участники становятся друг за другом, держась...
Читать далее -
Спящая красавица. Упражнение для тренинга
Название этого упражнения придумано Ириной Владимировной Шевцовой и подходит для групп, в которых большинство участников...
Читать далее -
Стыковка. Упражнение для тренинга
Упражнение «Стыковка» Цель С помощью этого упражнения можно отработать навык точной инструкции, который важен и...
Читать далее -
Сцена у колыбели. Упражнение для группы
"Сцена у колыбели" (групповая). Это пример ситуационной техники, задуманной как групповое упражнение. Она применяется к...
Читать далее -
Четыре желания. Упражнение для тренинга
Глубокая визуализационная практика для исследования и осознавания собственных желаний. Участники в расслабленном состоянии проходят через четыре...
Читать далее
