Упражнения для бизнес-тренингов и тренингов личной эффективности по теме целеполагания и тайм-менеджменту. Статьи на тему: личная эффективность, тайм-менеджмент.
Отображение 1–40 из 50
-
33. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе командного счёта и концентрации внимания. Участники по очереди называют числа от 1...
Читать далее -
SMART. Упражнение для тренинга
Упражнение «SMART» Цель Можно использовать это упражнение в тренинге управления и тренинге продаж. Его цель...
Читать далее -
Алгоритм. Упражнение для тренинга
Выработка единого стандарта действий в рабочих ситуациях через групповое обсуждение. Другое название "Общий список". Групповая...
Читать далее -
Берег — Море. Упражнение для тренинга
Динамичная игра-метафора о границах, привычках и адаптации к изменениям Простая, но глубокая игра с веревкой...
Читать далее -
Вавилонская башня. Упражнение для тренинга
Командное упражнение на развитие навыков планирования, стратегического мышления и взаимодействия. Участники строят башню из бумаги...
Читать далее -
Волшебная салфетка. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение Технику придумали и предложили Эстер и Джерри Хикс
Читать далее -
Вот это да! Упражнение для тренинга
Простое и удивительное упражнение, которое за 5 минут показывает, как воображение влияет на физические возможности. Участники...
Читать далее -
Детские мечты. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает вспомнить свои детские мечты и понять, какие из них до сих пор...
Читать далее -
Диаграмма. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе социометрического подхода. Участники выстраиваются вдоль воображаемой оси от 0 до 100%, выражая...
Читать далее -
Дорога к цели. Упражнение для тренинга
Автор: неизвестен. Цель: центрирование, заземление, исследование целеполагания, стратегии достижения цели, препятствий и ресурсов на пути...
Читать далее -
Знакомство. Упражнение с метафорическими картами
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для группы. Цель: знакомство, ледокол....
Читать далее -
Золотая рыбка. Упражнение для тренинга
Цель Упражнение на постановку целей и планирование Время 5-7 минут Размер группы Любой
Читать далее -
Квадрат Декарта. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе модели принятия решений «Квадрат Декарта». Участники рассматривают свою дилемму через четыре квадрата...
Читать далее -
Круг наизнанку. Упражнение для тренинга
Командное упражнение на доверие и гибкость. Групповая задача, в которой участники, не разрывая рук, должны...
Читать далее -
Лестница целей. Упражнение для тренинга
Пошаговая техника, которая превращает мечту в конкретный план действий через лестницу из 7 ступеней. Подходит...
Читать далее -
Мечты сбываются. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает осознать, какие мечты сбываются, а какие — нет, и понять разницу между...
Читать далее -
Нарисуйте мост. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение.
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Другое название "О чем я молчал". Техника завершает прерванный контакт, легализуя подавленные чувства через экспрессию...
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Техника поможет отпустить контроль и позволить ответам прийти своим чередом (во сне, инсайте, случайной фразе)....
Читать далее -
Немного лучше. Упражнение для тренинга
УПРАЖНЕНИЕ ПРО ЦЕЛИ «НЕМНОГО ЛУЧШЕ» Цель этого упражнения : наглядно показать важность постановки целей. Время:...
Читать далее -
Несуществующее время. Упражнение для тренинга
Упражнение-симуляция для отработки навыков группового принятия решений, переговоров и лидерства. Участники получают карточки с разным временем...
Читать далее -
Общая цель. Упражнение для тренинга
Источник: Клаус Фопель. Уверенное управление. Тренинг, коучинг, саморазвитие. Цели Одна из сложнейших и важнейших обязанностей...
Читать далее -
Объединяемся. Упражнение для тренинга
Цели. Расширение знаний участников тренинга друг о друге; улучшение коммуникации; обучение анализу; обучение навыкам активного...
Читать далее -
Осознанное познание мира. Гештальт техники.
Комплекс из 10 мини-техник для глубокого анализа собственного опыта учения, работы с препятствиями, наставниками и...
Читать далее -
Перспектива. Упражнение для тренинга и коучинга
Источник: Клаус Фопель. Уверенное управление. Тренинг, коучинг, саморазвитие. Цели В ходе этого упражнения мы обратимся...
Читать далее -
Письмо значимого человека. Техника гештальт-терапии
Эта техника эффективна, когда: В отношениях с близким человеком осталось что-то недосказанное. Клиент «застрял» в...
Читать далее -
Письмо из будущего. Техника гештальт-терапии
Техника создаёт опыт проживания решения здесь-и-сейчас, расширяя осознавание за пределы текущей проблемы. Бессознательное получает сигнал...
Читать далее -
Письмо от своего Я. Техника гештальт-терапии
Другое название "Встреча с мудрым наставником" Техника интегрирует внутреннюю опору через диалог с мудрой частью...
Читать далее -
Письмо самому себе. Упражнение для тренинга.
Это рамочное упражнение, которое и начинает тренинговую работу, и завершает ее. Соответственно, оно проводится в...
Читать далее -
Признаки. Упражнение для тренинга
Время выполнения 5–10 минут.
Читать далее -
Пространство между. Упражнение для терапии и коучинга.
Автор гештальт-терапевт Юлия Черникова. Реквизит: стулья, изолента или веревки (не обязательно). Часто в терапию, группу...
Читать далее -
Ремонт в домике Вини Пуха. Упражнение для тренинга
Упражнение «Ремонт в домике Вини Пуха» Цель -Отработка планирования с использованием диаграммы Ганта Время От...
Читать далее -
Робинзон. Упражнение для тренинга
Упражнение «Робинзон» Цель Упражнение к блоку "Организация" Время 40-60 минут Размер группы 8-14 человек Ресурсы...
Читать далее -
Роботы. Упражнение для тренинга
Упражнение «Роботы» Цель -Упражнение на вызов к теме организация. Впрочем, в ходе этого упражнения можно...
Читать далее -
Роза Гвоздика. Упражнение для тренинга
Интеллектуальная разминка, в которой участникам нужно определить скрытую закономерность. Тренер вращает маркер и называет последовательность...
Читать далее -
Смятая бумага. Упражнение для тренинга.
Цель: Упражнение наглядно показывает важность постановки целей. Время: 10 минут Размер группы: Любой Для этого...
Читать далее -
Составь предложение. Упражнение для тренинга
Упражнение выполняются в группах. Время выполнения — 10–15 минут.
Читать далее -
Список Да и Нет. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Спросите наставника. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение, подходит так же для психотерапии.
Читать далее -
Стрельба из лука. Упражнение для тренинга
Автор: упражнение из ТОП, с семинара Эрика Ярлнеса и Кирстен Мюнстер (по бодинамике); адаптированный вариант....
Читать далее
