Здесь собраны упражнения для тренинга и психологических групп, в которых участники рефлексируют на тему какие они и получают обратную связь.
Отображение 1–40 из 69
-
M&M’s Конфетное знакомство. Упражнение для тренинга
Это упражнение-игра для знакомства или разогрева группы. Участники выбирают разноцветные конфеты (драже), и цвет каждой...
Читать далее -
Анализ отношений. Упражнение с МАК
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Тип: работа...
Читать далее -
Без маски. Упражнение для тренинга
Упражнение «Без маски» помогает участникам исследовать свою искренность и смелость быть собой. Каждый участник вытягивает...
Читать далее -
Вдохновляющая обратная связь. Упражнение
Групповая практика, в которой каждый участник получает письменные положительные отзывы от всех членов группы. Это...
Читать далее -
Взгляд со стороны. Упражнение для тренинга
Игровая практика, в которой участники анонимно записывают на спину друг другу яркие метафоры, описывающие личность....
Читать далее -
Визитка. Упражнение для тренинга
Упражнение идеально подходит для небольших групп до 15 человек, для многочисленных групп оно может привести...
Читать далее -
Вот это да! Упражнение для тренинга
Простое и удивительное упражнение, которое за 5 минут показывает, как воображение влияет на физические возможности. Участники...
Читать далее -
Всё те же грабли.. Упражнение для тренинга.
Диагностика поведенческих стереотипов в кризисных ситуациях через метафору открытого люка. Цели: - проверить поведение в...
Читать далее -
Встречи с завязанными глазами. Упражнение для тренинга
Тактильное упражнение, в котором участники с закрытыми глазами исследуют лица друг друга, развивая чувствительность к...
Читать далее -
Горящая спичка. Упражнение для группы.
Динамичная игра для компании. Создаёт атмосферу живого общения, снимает напряжение и помогает участникам раскрыться в...
Читать далее -
Два в одном. Мужское и женское. Упражнение для тренинга.
Это упражнение позволяет подросткам осознать особенности «мужского» и «женского» культурных миров, определиться в рамках собственного...
Читать далее -
До и после. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: выявление...
Читать далее -
Зависть и ревность. Упражнение для тренинга и терапии
Комплекс гештальт-техник для работы с чувствами, интроектами и проекциями. Набор из шести взаимосвязанных практик, позволяющих...
Читать далее -
Зеркало темное, зеркало светлое. Упражнение для группы
Читать далее -
Знакомство. Упражнение с метафорическими картами
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для группы. Цель: знакомство, ледокол....
Читать далее -
Игрушка говорит. Упражнение для тренинга
В психотерапевтических группах это упражнение для работы с проекциями. В группах детей и подростков -...
Читать далее -
Качели. Упражнение для тренинга
Это упражнение подойдет и для тренингов коммуникаций и для более глубоких тренингов отношений, где участники...
Читать далее -
Качества управленца. Упражнение для тренинга
Источник: Клаус Фопель. Уверенное управление. Тренинг, коучинг, саморазвитие. Цели Это упражнение даст возможность участникам задуматься...
Читать далее -
Колесо баланса. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: исследование...
Читать далее -
Королевство. Упражнение для тренинга
Игра «Королевство» это глубокая и многослойная метафора социального устройства, которая позволяет участникам в безопасной игровой...
Читать далее -
Крест, кулак, ладонь. Упражнение для тренинга
Это микро-упражнение - социометрия. Упражнение на основе социометрии и невербальной диагностики. Участники по сигналу ведущего...
Читать далее -
Кто есть кто. Упражнение для тренинга
«Кто есть кто» — это увлекательное упражнение для знакомства, которое помогает участникам группы не просто...
Читать далее -
Кто я. Упражнение для тренинга
Глубокое упражнение с использованием управляемого воображения и метафорических карт. Участники отправляются в мысленное путешествие на...
Читать далее -
Линия жизни. Упражнение для тренинга
ВизуализациЯ, в которой участники мысленно проходят по дороге собственной жизни от рождения до настоящего момента...
Читать далее -
Линия раздела. Упражнение для тренинга
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цели: ▶...
Читать далее -
Лучший друг и худший враг. Упражнение
Эта игра - короткая, веселая, физическая игра, которая заставляет людей двигаться и смеяться. Она идеально...
Читать далее -
Мои острова. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе социометрического подхода и метафорической игры. Участники «заселяют» острова с названиями, отражающими их...
Читать далее -
Мои прошлые отношения. Упражнение для психотерапии
Источник: Как найти любовь, которую стоит сохранить (Х.Хендрикс, Х.Хант, Москва, Манн, Иванов и Фербер, 2023)....
Читать далее -
Мой портрет в лучах солнца. Упражнение
Это простое и наглядное упражнение, направленное на осознание своих сильных сторон и позитивное самопредъявление. Через...
Читать далее -
Мой страх. Техника для метафорических карт.
Чувство страха — это естественная реакция организма на угрозу или опасность, которая помогает нам защититься...
Читать далее -
Молчащее и говорящее зеркало. Упражнение
Цели. Расширение представлений участников тренинга друг о друге; развитие наблюдательности во время общения; создание комфортного...
Читать далее -
Моя история в динамике. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Это упражнение...
Читать далее -
Найди любимую работу. Упражнения для тренинга
Хорошее целевое упражнение, позволяющее в короткие сроки помочь в решении одного из наиболее волнующих вопросов:...
Читать далее -
Обратная связь. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Это упражнение...
Читать далее -
Отгадай участника. Упражнение для тренинга
Цели. Расширение представления участников тренинга друг о друге; снятие тревоги; создание комфортного состояния; обучение анализу.
Читать далее -
Открытки. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе метафорических ассоциативных карт и визуальной самопрезентации. Участники выбирают открытку и представляют себя...
Читать далее -
Первая проба на роль. Упражнение для тренинга
Упражнение направлено на получение обратной связи каждому от участников группы в безопасной психодраматической форме. Придумывать...
Читать далее -
Поезд времени. Упражнение для тренинга.
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цели: -...
Читать далее -
Почемучка. Упражнение для тренинга
Упражнение «Почемучка» Цель Это упражнение относится к теме развития сотрудников и развивающей беседе. Время От...
Читать далее -
Почувствовать другого. Упражнение для тренинга
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016)
Читать далее
