Мои острова. Упражнение для тренинга

Описание

Мотивационная фраза ведущего:
«Сейчас мы лучше поймём, что каждый из вас ждёт от этой встречи, что для вас важно и ценно. Это поможет нам настроиться друг на друга и сделать работу группы более осознанной и эффективной».

Инструкция:

Подготовка. Заранее подготовьте листы с названиями «островов». Их содержание зависит от задачи. Если нужно выяснить ожидания от тренинга, подойдут: «Тусовка», «Возможность познакомиться», «Себя показать и других посмотреть», «Провести свободное время», «А чем ещё заняться?!», «Мне интересен групповой тренинг», «Я здесь случайно», «Люблю узнавать новое», «Мне любопытно». Если задача — экспресс-тестирование настроений, используйте: «Остров Энергии и Кайфа», «Остров Неуверенности», «Остров Сомнений», «Остров Творчества», «Остров Одиночества», «Остров Поиска Новых Приключений», «Остров Тишины», «Остров Радости», «Остров Недоверия», «Остров Культурного Шока», «Остров Грусти». Обязательно оставьте один лист без названия — с большим вопросительным знаком.

Этап 1. Раскладка островов
Разложите листы на полу, громко называя каждый остров. «Перед вами архипелаг. У каждого острова есть имя. Есть и неназванный остров — его имя вы можете дать сами, если среди предложенных вариантов не найдёте подходящего».

Этап 2. Выбор острова
«Сейчас у вас есть время пройти рядом с каждым островом, подумать, прислушаться к внутренним ощущениям и понять, какой из них резонирует, вызывает особенные чувства. Затем вы сойдёте на избранный остров». Участники ходят, выбирают, занимают место на листе.

Этап 3. Жизнь на острове
Островитяне рассаживаются в тесный кружок в границах своих «владений». «Расскажите друг другу, почему вы выбрали именно этот остров. Что вас сюда привело?» Дайте 5–10 минут на обсуждение в мини-группах.

Этап 4. Путешествие ведущего
Ведущий «пускается в плавание» между островами, выборочно выслушивает представителей. Можно задавать уточняющие вопросы: «Что для вас значит название этого острова?», «Нашли ли вы здесь родственную душу?»

Этап 5. Общее обсуждение
Соберите группу в общий круг. Обсудите: как каждый остров воспринимает метафору своего названия; кто из островитян показался неожиданным в своём выборе; нашли ли участники родственную душу и почему; если бы было право второго выбора, какой остров выбрали бы и почему. Фиксируйте ключевые мысли на доске или флип-чарте.

Заранее подготовьте листы с названиями под конкретную задачу, обязательно оставьте «неназванный» остров и следите, чтобы каждый участник имел возможность высказаться; при большой группе ограничьте время обсуждения на островах, чтобы сохранить динамику.

Вопросы для рефлексии:

До упражнения:

1. Что для вас сейчас важно в этой встрече? Чего вы ждёте от группы?

2. Какие ожидания и опасения у вас есть перед этим упражнением?

3. Что поможет вам сделать выбор, который будет действительно вашим, а не случайным?

После упражнения:

1. Какие чувства возникли, когда вы выбирали остров?

2. Что повлияло на ваш выбор — название, настроение, люди, что-то ещё?

3. Легко ли было рассказать о причинах выбора в мини-группе?

4. Что вы заметили в выборе других участников?

5. Нашли ли вы на своём острове родственную душу? Почему?

6. Если бы у вас было право второго выбора, какой остров вы выбрали бы и почему?

7. Что нового вы узнали о себе и о группе в процессе?

Основано на упражнении Михаила Кипниса из книги «Большая книга лучших игр и упражнений» (АСТ, Москва, 2016). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии, адаптациями и авторскими комментариями.

База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>

Похожие упражнения

Коленвал. Упражнение для тренинга

Весёлое упражнение-разогрев для концентрации внимания и сближения участников. Вся группа сидит в кругу, положив руки...

Титаник. Упражнение для тренинга

Динамичная командная игра, в которой группа учится договариваться, искать нестандартные выходы и действовать как единый...

Зеркало темное, зеркало светлое. Упражнение для группы