Упражнения для тренингов и групп, в которых участники должны задействовать свое воображение. Обычно это интересные творческие упражнения, которые запоминаются.
Отображение 1–40 из 47
-
Анализ отношений. Упражнение с МАК
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Тип: работа...
Читать далее -
Великаны и лилипуты. Упражнение для тренинга
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цель: работа с...
Читать далее -
Волшебный магазин. Упражнение для тренинга
Метафорическая игра-торг, где участники «покупают» желаемые качества личности, расплачиваясь собственными привычками, убеждениями или страхами. Помогает...
Читать далее -
Восполнение потребностей. Работа с МАК
Глубокая терапевтическая техника с использованием метафорических карт, которая помогает выявить нарушенную базовую потребность и найти...
Читать далее -
Встречи с завязанными глазами. Упражнение для тренинга
Тактильное упражнение, в котором участники с закрытыми глазами исследуют лица друг друга, развивая чувствительность к...
Читать далее -
Дифференцирование и объединение. Гештальт техники.
Источник: Ирина Германовна Малкина-Пых Техники гештальта и когнитивной терапии
Читать далее -
До и после. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: выявление...
Читать далее -
Знакомство. Упражнение с метафорическими картами
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для группы. Цель: знакомство, ледокол....
Читать далее -
Игрушка говорит. Упражнение для тренинга
В психотерапевтических группах это упражнение для работы с проекциями. В группах детей и подростков -...
Читать далее -
Колесо баланса. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: исследование...
Читать далее -
Кто я. Упражнение для тренинга
Глубокое упражнение с использованием управляемого воображения и метафорических карт. Участники отправляются в мысленное путешествие на...
Читать далее -
Метафора чувства. Упражнение в терапии и группах
Это упражнение можно использовать в следующих целях: Для идентификации и принятия сложных, «размытых» чувств: Когда клиент...
Читать далее -
Мои помощники. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Внутренняя опора". Цель:...
Читать далее -
Моя история в динамике. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Это упражнение...
Читать далее -
Мусорная корзина. Упражнение для группы
Читать далее -
Муха. Упражнение для тренинга.
Это быстрая игра-упражнение - вариант разминки, где не нужно двигаться, но участникам придется потрудиться. Можно...
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Другое название "О чем я молчал". Техника завершает прерванный контакт, легализуя подавленные чувства через экспрессию...
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Техника поможет отпустить контроль и позволить ответам прийти своим чередом (во сне, инсайте, случайной фразе)....
Читать далее -
Образ стыда. Упражнение для терапии
Стыд часто живёт в нас как смутное, но тяжёлое ощущение: «Я недостаточно хорош», «Со мной...
Читать далее -
Обратная связь. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Это упражнение...
Читать далее -
Осознанное познание мира. Гештальт техники.
Комплекс из 10 мини-техник для глубокого анализа собственного опыта учения, работы с препятствиями, наставниками и...
Читать далее -
Первая проба на роль. Упражнение для тренинга
Упражнение направлено на получение обратной связи каждому от участников группы в безопасной психодраматической форме. Придумывать...
Читать далее -
Перепроживание стыда. Упражнение для терапии
Старая позорящая ситуация «застряла» в подсознании как момент, где вы были слабы, беспомощны, не могли...
Читать далее -
Письмо значимого человека. Техника гештальт-терапии
Эта техника эффективна, когда: В отношениях с близким человеком осталось что-то недосказанное. Клиент «застрял» в...
Читать далее -
Письмо из будущего. Техника гештальт-терапии
Техника создаёт опыт проживания решения здесь-и-сейчас, расширяя осознавание за пределы текущей проблемы. Бессознательное получает сигнал...
Читать далее -
Письмо от своего Я. Техника гештальт-терапии
Другое название "Встреча с мудрым наставником" Техника интегрирует внутреннюю опору через диалог с мудрой частью...
Читать далее -
По полочкам. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: Исследование...
Читать далее -
Поезд времени. Упражнение для тренинга.
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016) Цели: -...
Читать далее -
Принимая решение. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: определиться...
Читать далее -
Проблема и решение. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Автор Моритц...
Читать далее -
Проекция. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция». Это упражнение...
Читать далее -
Пространство общения. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе проксемики и психодрамы. Участники в мини-группах создают живые скульптуры коммуникативных ситуаций, исследуя...
Читать далее -
Работа с утратой. Горячий стул
Глубокая терапевтическая техника для работы с переживанием утраты, основанная на методе «пустого стула». Клиент вступает...
Читать далее -
Работа со страхом. ДПДГ
Упражнение на основе метода десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ/EMDR). Клиент через движения глаз между...
Читать далее -
Работа со страхом. Письмо страху.
Источник: Елена Кущ, Артем Федоров "Работа со страхами".
Читать далее -
Работа со стыдом: диалог. Упражнение для терапии
Стыд – это всегда гнев, обращённый на себя. Внутренний критик повторяет слова старых обидчиков: «Как тебе...
Читать далее -
Радость. Упражнение для тренинга и терапии
Радость - это состояние души, способность личности глубоко переживать положительные эмоции. Также это и эмоция...
Читать далее -
Развитие осознания. Гештальт техники.
Источник: Ирина Германовна Малкина-Пых Техники гештальта и когнитивной терапии
Читать далее -
Развитие пластики. Упражнения для тренинга
Двенадцать простых упражнений на развитие пластики Эти простые упражнения помогут вам освободиться от напряжения, психологических...
Читать далее -
Раскрытие потенциала. Упражнение с метафорическими картами.
Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды "Проекция". Цель: определение...
Читать далее
