Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция».
Цель: определение путей развития, раскрытие потенциала, поиск ресурсов.
Описание
1.Выберите ВО (в открытую) карту, которая бы отвечала на вопрос «В каком направлении я бы хотел развиваться? Опишите изображение.
2.Вытяните ВЗ (в закрытую, вслепую) одну карту, отображающую ваш скрытый потенциал, который мог бы помочь в развитии этого направления. Опишите изображение.
3.На что обратить внимание, чтобы достичь желаемого развития? Как я могу применить этот потенциал? Чувствую ли я его в себе? Использую ли? Если нет, то что мешает мне принять его в себе?
Детали
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Источник | MACards |
| Особенности | воображение, метафорические карты МАК, можно в терапии, образное мышление |
| Реквизит | метафорические карты |
| Тема | кто я какой я, личностный рост, потенциал, развитие личности, ресурсы, целеполагание |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | Призвание и желания, Психотерапия группы, Управление эмоциями |
| Вид упражнения |
