Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция».
Цель: определение путей развития, раскрытие потенциала, поиск ресурсов.
Описание
1.Выберите ВО (в открытую) карту, которая бы отвечала на вопрос «В каком направлении я бы хотел развиваться? Опишите изображение.
2.Вытяните ВЗ (в закрытую, вслепую) одну карту, отображающую ваш скрытый потенциал, который мог бы помочь в развитии этого направления. Опишите изображение.
3.На что обратить внимание, чтобы достичь желаемого развития? Как я могу применить этот потенциал? Чувствую ли я его в себе? Использую ли? Если нет, то что мешает мне принять его в себе?
Детали
Цели и процессы | |
---|---|
Источник | MACards |
Особенности | |
Реквизит | метафорические карты |
Тема | кто я какой я, личностный рост, потенциал, развитие личности, ресурсы, целеполагание |
Время | до 15 мин |
Тип тренинга | Призвание и желания, Психотерапия группы, Управление эмоциями |
Вид упражнения |