Это упражнение для работы с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Подходит для колоды «Проекция».
Цель: определиться между вариантами решения актуальной ситуации, поиск внутреннего согласия с принятым решением.
Описание
1.Обозначьте проблемную ситуацию, которую вы бы хотели исследовать, в которой есть два или более путей решения, а определенности относительно выбора -нет.
2.Вытяните ВЗ (в закрытую) одну карту, которая будет ответом на вопрос: «Что будет, если я это сделаю?» (например, первый возможный вариант решения ситуации).
3.По аналогии вытяните по одной карте на следующие вопросы:
-Что будет, если я отставлю все, как есть?
-Что будет, если я приму другое решение?
Детали
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Источник | MACards |
| Особенности | воображение, метафорические карты МАК, можно в терапии, образное мышление |
| Реквизит | метафорические карты |
| Тема | выбор, кризис, личностный рост, принятие решений, проблема, развитие личности, ресурсы |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | Призвание и желания, Психотерапия группы, Управление эмоциями |
| Вид упражнения |
