Упражнения для тренингов, которые требуют активности участников и повышают энергетику. Используйте их с учетом групповой динамики, а также темы тренинга и возрастного состава группы.
Отображение 1–40 из 47
-
А я еду. Упражнение для тренинга.
Динамичный разогрев для знакомства и поднятия энергии в группе. Быстрая подвижная игра с пересаживанием на...
Читать далее -
Атомы и молекулы. Упражнение для тренинга
Подвижный разогрев для тренинга и деления на группы.Быстрая подвижная игра, которая разогревает группу, создаёт энергию...
Читать далее -
Берег — Море. Упражнение для тренинга
Динамичная игра-метафора о границах, привычках и адаптации к изменениям Простая, но глубокая игра с веревкой...
Читать далее -
В котле с кипящей водой. Упражнение для тренинга
Простое и очень эффективное разогревающее упражнение, которое помогает быстро «включить» группу в работу. Оно активизирует...
Читать далее -
Вампиры. Упражнение для тренинга
Динамичное упражнение-разогрев с элементами ролевой игры, в котором группа учится быстро реагировать, замечать друг друга...
Читать далее -
Восточный базар. Упражнение для тренинга
Динамичная игра-разогрев на навыки переговоров, поиска и командного взаимодействия. Коротко об игре: Шумная, подвижная игра,...
Читать далее -
Гром Землетрясение Торнадо. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе социометрического подхода и физического разогрева. Участники в тройках изображают «дом» и «жильца»,...
Читать далее -
Два лагеря. Упражнение для тренинга
Командная разминка с мячом, которая снимает эмоциональное и физическое напряжение и настраивает на совместную работу....
Читать далее -
Делай раз. Упражнение для тренинга
Упражнение «Делай раз!» Цель -Данное упражнение из разряда «вызовов». Вызов в данном случае заключается в...
Читать далее -
Джамп. Упражнение для тренинга.
Другое название "Прыжки", "Шеренга". Это упражнение- энергизатор на командное взаимодействие и учет интересов других членов...
Читать далее -
Диоген. Упражнение для тренинга
Артикуляционная гимнастика для развития дикции и снятия речевых зажимов через чтение стихов с орехом во...
Читать далее -
Живой контакт. Упражнение для тренинга
Динамичное упражнение-разогрев, в котором участники через зрительный контакт, рукопожатия и спонтанные касания частями тела учатся...
Читать далее -
Животные. Упражнение для тренинга.
Цели. Создание комфортной атмосферы; снятие тревоги; создание обще группового взаимодействия через двигательную активность.
Читать далее -
Змейка. Упражнение для тренинга
Весёлая и подвижная разминка для группы. Участники выстраиваются в шеренгу, кладут руки на плечи впереди...
Читать далее -
И раз два три. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе кинестетической концентрации и парного взаимодействия. Партнёры считают по кольцу, постепенно заменяя цифры...
Читать далее -
Качели. Упражнение для тренинга
Это упражнение подойдет и для тренингов коммуникаций и для более глубоких тренингов отношений, где участники...
Читать далее -
Кузнечики. Упражнение для тренинга
Динамичное командное соревнование на скорость и координацию. Участники по очереди передвигаются на двух стульях, перепрыгивая...
Читать далее -
Лови! Упражнение для тренинга.
Цель -Вызов к теме «сверка понимания» или коммуникации. Время От 15 до 20 минут Размер...
Читать далее -
Наполни бутылку. Упражнение для тренинга
Игра на командное взаимодействие, умение планировать, обсуждать, менять стратегии в зависимости от результата.
Читать далее -
Падение. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Паровозики-2. Упражнение для тренинга
Эта живая, веселая игра может продемонстрировать групповую сплоченность или, наоборот, выявить тех, кого не принимают...
Читать далее -
Передай движение. Упражнение для тренинга
Упражнение «Передай по кругу» Цель -Выявление факторов, влияющих на точность приема и передачи информации. Так...
Читать далее -
Потолкушки. Упражнение для тренинга
Упражнение « ПОТОЛКУШКИ» Упражнение может применяться как в групповой работе, так и в индивидуальном режиме....
Читать далее -
Присядь и Перепрыгни. Упражнение для тренинга
Активное и весёлое физическое упражнение, идеально подходящее для тренингов командообразования, спортивных праздников, воркшопов с подростками...
Читать далее -
Путанка. Упражнение для тренинга.
Продолжительность: 10 минут Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.
Читать далее -
Развитие пластики. Упражнения для тренинга
Двенадцать простых упражнений на развитие пластики Эти простые упражнения помогут вам освободиться от напряжения, психологических...
Читать далее -
Роботы. Упражнение для тренинга
Упражнение «Роботы» Цель -Упражнение на вызов к теме организация. Впрочем, в ходе этого упражнения можно...
Читать далее -
Рыбки- Актинии. Упражнение для группы
Телесное упражнение для исследования границ, доверия и способов контакта. Одна половина группы — «актинии», приросшие...
Читать далее -
Скала. Упражнение для тренинга
Упражнение-вызов для отработки тактильной коммуникации, доверия и настойчивости в преодолении препятствий. Участники становятся «скалами», создавая...
Читать далее -
Следующий. Упражнение для тренинга
Другое название "Плюс один". Разминка для тренинга хорошо активизирует участников, настраивает их на рабочий лад...
Читать далее -
Смани со стула. Упражнение для тренинга
Активная, подвижная, разминка для развития навыков невербального общения и реакции. Участники делятся на две группы:...
Читать далее -
Смятая бумага. Упражнение для тренинга.
Цель: Упражнение наглядно показывает важность постановки целей. Время: 10 минут Размер группы: Любой Для этого...
Читать далее -
Сороконожка. Упражнение для тренинга
Динамичное командное упражнение на сплочение, доверие и невербальную коммуникацию. Участники становятся друг за другом, держась...
Читать далее -
Спина к спине. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе телесно-ориентированного подхода и парного взаимодействия. Участники, стоя спиной к спине, синхронно садятся...
Читать далее -
Сто выражений лица. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Сто способов ходить. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Столкновение интересов. Упражнение для тренинга
Источник: Михаил Кипнис. Большая книга лучших игр и упражнений. (Издательство АСТ, Москва, 2016)
Читать далее -
Стулья в круг! Упражнение для тренинга
Упражнение на основе соревновательного разогрева и командного взаимодействия. Участники стоят в кругу, каждый держит стул...
Читать далее -
Титаник. Упражнение для тренинга
Динамичная командная игра, в которой группа учится договариваться, искать нестандартные выходы и действовать как единый...
Читать далее -
Трое и преследователь. Упражнение для тренинга
Это очень хорошее упражнение для того, чтобы поднять настроение и оживить группу. Отставьте в стороны...
Читать далее
