Активная, подвижная, разминка для развития навыков невербального общения и реакции. Участники делятся на две группы: одни сидят на стульях, другие стоят за ними в роли «телохранителей». Задача «свободного» игрока — незаметно переманить к себе сидящего, задача телохранителя — не дать этому случиться. Упражнение может быть как лёгким флиртом на празднике, так и глубокой работой с темой доверия.
-
Время: 10–20 минут
-
Количество участников: от 8 до 25 человек (оптимально 12–20)
Описание
Тренер: «Сейчас мы потренируем навыки невербального общения, внимания и доверия. Это упражнение покажет, насколько хорошо вы чувствуете друг друга, умеете ли замечать скрытые сигналы и сохранять контакт, когда его пытаются разрушить. А ещё — даст заряд азарта и хорошего настроения. Начинаем!»
Тренер делит участников на две группы, причем в одной должно быть на одного человека больше.
«Меньшая группа садится на стулья в круг. И добавляется один пустой стул. Большая группа по одному человеку становится за спинки стульев.
Человек, стоящий за пустым стулом, должен переманить к себе одного из сидящих на стуле, причем желательно это делать так, чтобы стоящий за тем человеком, кого ты переманиваешь, ничего не заметил. Например, подмигнуть.
Задача телохранителей (тех, кто стоит за стульями) заключается в том, чтобы охранять тех, кто сидит на вашем стуле. Как только замечаете, что ваш подопечный собирается сбежать, положите ему руки на плечи.
Задача сидящего на стуле состоит в том, чтобы незаметно сбежать от своего телохранителя».
Следующим ведущим становится тот, у кого освободился стул. Его задача та же -сманить к себе на стул человека.
Это упражнение лучше всего проходит в группах с разнообразным гендерным составом. В случае четного количества участников тренер подключается к игре. Если время позволяет, круги меняются. Остановите игру после 5–7 раундов или когда динамика начнёт спадать.
Вопросы для рефлексии
-
В какой роли вам было комфортнее всего — сидящего, телохранителя или того, кто сманивает?
-
Какие чувства вы испытывали, когда вас пытались переманить?
-
Легко ли было сманивать к себе? Что помогало, что мешало?
-
Легко ли было покидать своего телохранителя? Почему?
-
Что вы чувствовали, когда вас «охраняли» слишком сильно?
-
Как этот опыт связан с темой доверия в отношениях?
-
Что из этого упражнения можно перенести в реальную работу или жизнь?
Основано на упражнении из сборника «Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых в любом тренинге» (Чуричков Алексей). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии и авторскими комментариями.
База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>
Похожие упражнения
Детали
| Тип тренинга | Дети и подростки, Командообразование, Коммуникации, Лидерство и уверенность, Новогодние конкурсы, Переговоры и продажи, Управление и Менеджмент, Управление эмоциями |
|---|---|
| Цели и процессы | Внимание и внимательность, Повышение энергии, Соревнование и конкуренция |
| Количество участников | от 8, от 18 |
| Конфигурация участников | |
| Особенности | |
| Реквизит | стулья |
| Время | до 15 мин |
| Источник | Копилка для тренера (Чуричков А., Снегирёв В.) |
| Тема | внимание внимательность, как доверять, лидерство, навыки общения |
