Динамичная игра-метафора о границах, привычках и адаптации к изменениям
Простая, но глубокая игра с веревкой на полу, которая символизирует любую границу – физическую, психологическую или организационную. Участники реагируют на команды «Берег!» и «Море!», а когда ведущий убирает веревку, проявляются их истинные стратегии поведения в ситуации неопределённости: инерция, ступор, адаптация или поиск поддержки. Отличная метафора для тренингов по управлению изменениями, лидерству и личным границам.
Цели:
- Диагностировать индивидуальные поведенческие стратегии в ситуации неопределённости.
- Осознать роль внешних и внутренних границ в принятии решений.
- Потренировать гибкость и адаптивность.
- Пронаблюдать феномен зависимости от внешнего авторитета (ведущего).
- Стимулировать рефлексию о личных границах в общении, команде, бизнесе.
Реквизит:
- Веревка или шнур длиной 3–5 метров (для обозначения границы).
- Таймер (для контроля времени обсуждения).
- (Опционально) флипчарт для записи наблюдаемых стратегий.
Основано на упражнении Михаила Кипниса из книги «Большая книга лучших игр и упражнений» (Издательство АСТ, 2016). Адаптировано и дополнено рефлексивным блоком и диагностическим инструментарием.
Описание
Мотивация от ведущего:
«Сегодня мы сыграем в игру, которая покажет, как вы реагируете на внезапные изменения. Веревка на полу – это символ любой границы: правила, привычки, запреты. Что происходит, когда эта граница исчезает? Вы продолжаете действовать по инерции, замираете в растерянности или мгновенно адаптируетесь? Давайте проверим – и узнаем о себе что-то новое.»
Этап 1. Подготовка (2 минуты)
Ведущий приглашает 5–6 добровольцев в центр комнаты. Остальные участники становятся наблюдателями. Ведущий кладет веревку на пол, обозначая «берег» (одна сторона) и «море» (другая). Объясняет правила: по команде «Берег!» все переходят на сторону берега, по команде «Море!» – переступают через веревку в море.
Этап 2. Игра (3–5 минут)
Ведущий подаёт команды в быстром темпе, иногда повторяя одну и ту же команду несколько раз подряд, чтобы создать инерцию. В какой-то момент, когда все находятся «в море», ведущий незаметно выдергивает веревку и продолжает команды «Берег! Море! Берег! Море!…». Наблюдатели фиксируют реакции участников.
Освободите минимум 10 кв. м свободного пространства, решите, как будете прятать веревку, рефлексию проводите стоя в общем кругу.
Этап 3. Обсуждение (10–15 минут)
Сначала опрос участников в центре: «Что вы чувствовали, когда заметили, что веревки нет?», затем вопросы к наблюдателям и всей группе (см. блок рефлексии).
Рефлексия:
К участникам в центре:
-
В какой момент вы заметили, что веревка исчезла?
-
Какова была ваша первая реакция – продолжили двигаться по инерции, остановились, растерялись или сразу адаптировались?
-
Что вы чувствовали физически и эмоционально?
К наблюдателям:
-
Какие стратегии поведения вы заметили? (инерция, ступор, адаптация, поиск поддержки у ведущего)
-
Кто, на ваш взгляд, проявил лидерские качества?
Общие вопросы:
-
Как эта игра связана с нашей реальной жизнью, работой, общением?
-
Какие «веревки» (правила, нормы, привычки) продолжают управлять нами, хотя они уже давно устарели?
-
Что помогает нам быстрее адаптироваться и замечать, что «веревки больше нет»?
-
Вспомните ситуацию, когда вы продолжали делать что-то по привычке, хотя условия изменились.
Схему можно вывести на экран при обсуждении
Пример заполнения (рефлексивная карточка наблюдателя)
Наблюдатель (Дмитрий):
-
Участник 1 (Анна): сразу после исчезновения веревки замедлилась, посмотрела на ведущего, затем продолжила двигаться уже без оглядки – адаптация с поиском поддержки.
-
Участник 2 (Сергей): продолжал чётко перешагивать через пустое место, не заметил исчезновения – инерция.
-
Участник 3 (Марина): застыла на месте, растерянно оглядывалась, не знала, что делать – ступор.
-
Вывод: группа разделилась на три стратегии, что отражает реальные стили реагирования на изменения.
База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>
Похожие упражнения
Детали
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Количество участников | от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Конфигурация участников | |
| Особенности | |
| Пространство | нужно много места |
| Реквизит | Веревки |
| Тема | внедрение изменений, внимание внимательность, ограничения, шире взгляд |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | Дети и подростки, Коммуникации, Лидерство и уверенность, Переговоры и продажи, Призвание и желания, Управление и Менеджмент, Управление эмоциями, Целеполагание и Тайм-менеджмент |
| Вид упражнения | |
| Источник | Михаил Кипнис |
