Здесь собраны упражнения для тренингов целеполагания и тайм менджмента. База упражнений для тренингов, игр, упражнений для коучинга и психотерапии.
Отображение 1–40 из 41
-
33. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе командного счёта и концентрации внимания. Участники по очереди называют числа от 1...
Читать далее -
SMART. Упражнение для тренинга
Упражнение «SMART» Цель Можно использовать это упражнение в тренинге управления и тренинге продаж. Его цель...
Читать далее -
Аукцион ценностей. Упражнение для тренинга
Игровая диагностика личных приоритетов через аукцион жизненных ценностей. Глубокое и увлекательное упражнение, в котором участники...
Читать далее -
Верёвка. Упражнение для тренинга
Мощное упражнение на командообразование и лидерство, в котором участники с завязанными глазами из верёвки строят...
Читать далее -
Волшебный магазин. Упражнение для тренинга
Метафорическая игра-торг, где участники «покупают» желаемые качества личности, расплачиваясь собственными привычками, убеждениями или страхами. Помогает...
Читать далее -
Воображаемые предметы. Упражнение для тренинга
Это разогрев. Самым важным в этом упражнении будет получаемое от него удовольствие. Игра начинается спокойно...
Читать далее -
Восточный базар. Упражнение для тренинга
Динамичная игра-разогрев на навыки переговоров, поиска и командного взаимодействия. Коротко об игре: Шумная, подвижная игра,...
Читать далее -
Детские мечты. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает вспомнить свои детские мечты и понять, какие из них до сих пор...
Читать далее -
Диаграмма. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе социометрического подхода. Участники выстраиваются вдоль воображаемой оси от 0 до 100%, выражая...
Читать далее -
Квадрат Декарта. Упражнение для тренинга
Упражнение на основе модели принятия решений «Квадрат Декарта». Участники рассматривают свою дилемму через четыре квадрата...
Читать далее -
Кино о вас. Упражнение для тренинга
Источник: Тренинг по Ричарду Баху (Эдуард Кравец).
Читать далее -
Коридор. Упражнение для тренинга.
Упражнение «Коридор» Цель -Отрабатывается навык расстановки приоритетов. Время От 25 до 35 минут Размер группы...
Читать далее -
Лестница целей. Упражнение для тренинга
Пошаговая техника, которая превращает мечту в конкретный план действий через лестницу из 7 ступеней. Подходит...
Читать далее -
Линия жизни. Упражнение для тренинга
ВизуализациЯ, в которой участники мысленно проходят по дороге собственной жизни от рождения до настоящего момента...
Читать далее -
Мечты сбываются. Упражнение для тренинга
Упражнение-рефлексия, которое помогает осознать, какие мечты сбываются, а какие — нет, и понять разницу между...
Читать далее -
Мир глазами туриста. Упражнение для тренинга
Игровая практика, в которой участник на 10–15 минут представляет себя туристом из другой страны, эпохи...
Читать далее -
Нарисуйте мост. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение.
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Другое название "О чем я молчал". Техника завершает прерванный контакт, легализуя подавленные чувства через экспрессию...
Читать далее -
Невысказанное письмо. Техника гештальт-терапии
Техника поможет отпустить контроль и позволить ответам прийти своим чередом (во сне, инсайте, случайной фразе)....
Читать далее -
Немного лучше. Упражнение для тренинга
УПРАЖНЕНИЕ ПРО ЦЕЛИ «НЕМНОГО ЛУЧШЕ» Цель этого упражнения : наглядно показать важность постановки целей. Время:...
Читать далее -
Несуществующее время. Упражнение для тренинга
Упражнение-симуляция для отработки навыков группового принятия решений, переговоров и лидерства. Участники получают карточки с разным временем...
Читать далее -
Объединяемся. Упражнение для тренинга
Цели. Расширение знаний участников тренинга друг о друге; улучшение коммуникации; обучение анализу; обучение навыкам активного...
Читать далее -
Письмо значимого человека. Техника гештальт-терапии
Эта техника эффективна, когда: В отношениях с близким человеком осталось что-то недосказанное. Клиент «застрял» в...
Читать далее -
Письмо из будущего. Техника гештальт-терапии
Техника создаёт опыт проживания решения здесь-и-сейчас, расширяя осознавание за пределы текущей проблемы. Бессознательное получает сигнал...
Читать далее -
Письмо от своего Я. Техника гештальт-терапии
Другое название "Встреча с мудрым наставником" Техника интегрирует внутреннюю опору через диалог с мудрой частью...
Читать далее -
Представь другого. Упражнение для тренинга
Упражнение-ледокол для знакомства всей группой. Подходит практически для любого тренинга.
Читать далее -
Признаки. Упражнение для тренинга
Время выполнения 5–10 минут.
Читать далее -
Ремонт в домике Вини Пуха. Упражнение для тренинга
Упражнение «Ремонт в домике Вини Пуха» Цель -Отработка планирования с использованием диаграммы Ганта Время От...
Читать далее -
Сахарные башни. Упражнение для тренинга
Цель -Это упражнение на вызов к темам организация, стили управления. Впрочем, в ходе этого упражнения...
Читать далее -
Смятая бумага. Упражнение для тренинга.
Цель: Упражнение наглядно показывает важность постановки целей. Время: 10 минут Размер группы: Любой Для этого...
Читать далее -
Составь предложение. Упражнение для тренинга
Упражнение выполняются в группах. Время выполнения — 10–15 минут.
Читать далее -
Список Да и Нет. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Спросите наставника. Упражнение для тренинга
Это коучинговое упражнение, подходит так же для психотерапии.
Читать далее -
Сфера вашей ответственности. Упражнение для тренинга
Читать далее -
Техника 7 вопросов. Упражнение для коучинга
Это коучинговая техника. 7 вопросов для правильного выбора Сомневаетесь как сделать правильный выбор в работе,...
Читать далее -
Техника вежливого отказа. Упражнение для тренинга
Упражнение тренирует технику вежливого отказа в ситуации давления – рекламный агент или навязчивый собеседник пытается...
Читать далее -
Утро. Упражнение для тренинга.
Упражнение «Утро» Цель -Отработка планирования. Время От 10 до 15 минут Размер группы 6-14 человек...
Читать далее -
Цейтнот менеджера. Упражнение для тренинга
Упражнение «Цейтнот менеджера» Цель -Отработка планирования. Время От 25 до 35 минут Размер группы 6-14...
Читать далее -
Четыре желания. Упражнение для тренинга
Глубокая визуализационная практика для исследования и осознавания собственных желаний. Участники в расслабленном состоянии проходят через четыре...
Читать далее -
Что дальше? Упражнение для тренинга
Цели: ▶ создание в группе атмосферы эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия и доверия друг к другу;...
Читать далее
