Упражнение на основе социометрического подхода и игрового взаимодействия. Участники получают «фруктовые» имена, меняются местами по команде, а затем переходят к этапу «Пусть встанет тот, кто…», где ведущий называет свои привычки, увлечения и особенности. Подходит для разогрева, знакомства и сплочения группы.
Параметры:
Время: от 10 минут.
Участники: 10–15 человек (оптимально).
Реквизит: комната, позволяющая свободное передвижение; стулья по количеству участников (один убирается).
Описание
Мотивационная фраза ведущего:
«Сейчас мы немного разомнёмся, повеселимся и заодно лучше узнаем друг друга. Это поможет снять напряжение и настроиться на активную работу в группе».
Инструкция:
Поставьте стулья в круг по количеству участников. Уберите один стул — тот, кто останется без места, станет ведущим. Заранее продумайте 5–6 названий фруктов (апельсин, банан, абрикос, персик, слива, ананас), чтобы каждый фрукт встречался хотя бы 2–3 раза.
Этап 1. Фруктовый салат.
«Сейчас я дам каждому из вас имя фрукта. Запомните его. Когда я скажу: “Готовим фруктовый салат из ананасов!”, все “ананасы” должны встать и поменяться местами. Тот, кто останется без стула, становится ведущим и объявляет следующий фрукт».
Ведущий обходит участников, присваивая им фруктовые имена. Затем игра начинается. Ведущий стоит в центре и называет фрукт. Участники с этим именем меняются местами, ведущий пытается занять освободившийся стул. Оставшийся без места становится новым ведущим.
Этап 2. «Пусть встанет тот, кто…»
«А теперь второй этап. Принцип тот же: кто подходит под условие — встаёт и меняется местами. Но теперь ведущий называет не фрукты, а то, что связано с его собственными привычками, увлечениями, качествами. Например: “Пусть встанет тот, кто любит домашних животных!”»
Ведущий называет утверждение о себе, все, кто к нему подходит, меняются местами. Ведущий старается занять любой освободившийся стул. Тот, кому не досталось места, становится новым ведущим и называет своё утверждение. Примеры: «Пусть встанет тот, кто любит путешествовать!», «Пусть встанет тот, кто боится высоты!», «Пусть встанет тот, кто чувствует себя счастливым».
Этап 3. Завершение.
«Отлично! Спасибо всем за активность и смелость. А теперь давайте обсудим, что мы заметили и почувствовали».
Следите, чтобы названия фруктов распределялись равномерно, и не давайте более 5–6 наименований; на втором этапе помогайте участникам формулировать утверждения о себе, если они затрудняются.
Вопросы для рефлексии:
До упражнения:
-
Что для вас сейчас означает быть в кругу и менять местами?
-
Какие ожидания и опасения у вас есть перед этой игрой?
-
Что поможет вам чувствовать себя свободно и включаться в процесс?
После упражнения:
-
Какие чувства возникли в первые минуты игры?
-
Что было легче: менять местами по фруктам или по личным признакам?
-
Что вы заметили о себе, когда нужно было называть свои привычки и увлечения?
-
Чьи утверждения запомнились и почему?
-
Удалось ли вам узнать что-то новое о других участниках?
-
Что помогало или мешало вам быстро реагировать и находить место?
-
Где в реальной жизни вам может пригодиться умение быстро включаться, знакомиться и находить общее с другими?
Вариант игры: Я люблю всех, особенно тех. Или «Поменяйтесь местами».
Основано на упражнении Михаила Кипниса из книги «Большая книга лучших игр и упражнений» (АСТ, Москва, 2016). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии, адаптациями и авторскими комментариями.
База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>
Похожие упражнения
Детали
| Источник | Михаил Кипнис |
|---|---|
| Реквизит | стулья |
| Особенности | |
| Цели и процессы | |
| Количество участников | от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Конфигурация участников | |
| Вид упражнения | |
| Тип тренинга | Дети и подростки, Командообразование, Коммуникации, Лидерство и уверенность, Мотивация, Новогодние конкурсы, Ораторское, Отношения, Переговоры и продажи, Призвание и желания, Управление и Менеджмент, Управление эмоциями, Целеполагание и Тайм-менеджмент |
| Время | до 15 мин |
| Тема | адаптация, командная работа, лидерство, навыки общения, спонтанность |
