Сайт Марии Загорской — страница 8

Проблемы многозадачности. Как медитация поможет научиться концентрироваться.

Современный ритм жизни диктует свои правила. Мы привыкли делать несколько дел одновременно: работать с документами, параллельно отвечая на сообщения, следя за новостной лентой и слушая подкаст. Но так ли эффективна эта постоянная перегрузка? Чаще всего многозадачность рассеивает внимание, снижает качество работы и приводит к умственной усталости. К счастью, способ вернуть себе контроль над вниманием существует, …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/mnogozada4nost/

Где найти сотрудников? Вербуйте у своих клиентов!

Некоторые бизнесмены не решаются вербовать подчиненных среди сотрудников своих клиентов, полагая, что потеряют клиента, если уведут его сотрудника. Напрасно. Дайте знать работникам фирмы, с которой вашу организацию связывают деловые отношения, что вы проводите рекрутинг. Спросите, не знают ли они кого-нибудь, кого бы это заинтересовало. И помните, что люди задерживаются на одной работе в среднем три …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gde_nayti_sotrudnikov_verbuyte_u_klientov/

Несуществующее интервью Фрица Перлза. О жизни «здесь и сейчас»

вымышленное интервью фрица перлза

Если вам сложно читать первоисточники — труды Фредерика Саломона Перлза (1893-1970), но вы хотите познакомиться с основами гештальттерапии, предлагаем вашему вниманию несуществующее интервью с Мастером.  James C. Overholser (JCO) американский профессор психологии  в 2022 году создал это интервью, используя буквальные ответы Перлза из его многочисленных трудов и очных сессий. Интервью был напечатано в журнале iacp (Irish …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/perls-sim-interview/

Двенадцать популярных ошибок мышления

кпт ментальные искажения

Когнитивные искажения — ошибки мышления, которые мешают человеку адекватно воспринимать окружающий мир и принимать взвешенные решения. 12 популярных ошибок мышления: список когнитивных искажений с примерами и способами коррекции Когнитивно-поведенческая терапия выделяет 12  и более видов когнитивных искажений: Черно-белое мышление.   Катастрофизация. Обесценивание или игнорирование позитивного опыта. Эмоциональное обоснование. Навешивание ярлыков. Преувеличение или преуменьшение. Мысленный фильтр. …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/cognitivnie-iskazhenia/

Интеллект сотрудника и мотиваторы: как управлять людьми с разными типами мышления

Аналитик, Критик, Прагматик и Реалист

Эффективное управление командой требует понимания не только профессиональных навыков сотрудников, но и их интеллектуального профиля. Сотрудники с разным типом мышления по-разному воспринимают задачи, реагируют на обратную связь и, что особенно важно, мотивируются различными стимулами. Рассмотрим четыре ключевых типа и подходы к их мотивации. Аналитик: исследователь систем и закономерностей «Понять систему» Интеллектуальные особенности: Склонен к глубокому …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/motivacia-pri-raznih-tipah-mishlenia/

Анализ двух шедевров рекламы: Mercedes «Новый коллега» и Sagami «Акт любви»

Продолжая тему рекламы как искусство. Лучшие рекламные ролики, победители и номинанты фестивалей рекламы. Читайте также:Фильмы об отношениях матери и сынаПсихология людейФильмы о психологах и психотерапевтах. Кино на один вечерГештальтДепрессивный тип личности. Фильмы для психологаПсихология людей

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/luchshie-reklamnie-roliki/

Котерапия в групповой психотерапии

глава из книги психодинамическая групповая психотерапия

Глава 11 книги Психодинамическая групповая психотерапия Особые проблемы лидерства Психотерапевтам приходится регулярно сталкиваться с проблемами лидерства, которые требуют особого внимания. В этой главе мы рассмотрим некоторые из этих проблем, а именно: 1) разделенное лидерство (котерапия); 2) сочетание индивидуальной и групповой психотерапии; 3) временное отсутствие лидера; 4) передача группы от одного психотерапевта к другому; 5) сочетание …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/osobie-problemi-liderstva-glava-11/

Уход участников и завершение терапевтической группы

книга Рутан Стоун

Глава 15 Терминация в групповой  психотерапии Терминация в психотерапии является очень сложным процессом. Еще более сложно он протекает в групповой психотерапии. В индивидуальной работе ее завершение может быть согласовано между пациентом и психотерапевтом и организовано с учетом конкретной ситуации. В определенных случаях пациент имеет возможность в дальнейшем возобновить работу с психотерапевтом. Целесообразно переходить к терминации постепенно, …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/terminatsia_rutan_stone/

Пограничное расстройство личности у женщин-матерей.

матери с прл

Термин «пограничный» означает, что эмоциональное состояние человека находится на границе между психотическим и невротическим уровнем, в частности, проявляется в случаях, когда он сталкивается с отвержением или оказывается брошенным. Расстройство личности – такой стиль аномального мышления и поведения, при котором нарушаются отношения с другими людьми. Чтобы выявить пограничное расстройство личности, достаточно наличия любых 5 признаков из …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/prl-materi/

Как из группы создать команду (модель Дрекслера-Сиббета)

Модель Дрекслера-Сиббета «Создание команды». Существуют сотни моделей руководства группами. Самая наглядная из них принадлежит американцам Алану Дрекслеру и Дэвиду Сиббету, основателям консалтинговой компании The Grove. Модель содержит семь различных фаз, которые обычно проходят участники проекта. Смотрите на схему, следуйте за стрелками. Многие фазы кажутся тривиальными, но их проходит каждая группа. Если какой-то шаг пропускается, к …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak_iz_gruppi_sdelat_komandu/

Фильмы для руководителя: «Страх и трепет»

СТРАХ и ТРЕПЕТ (2003) «Страх и трепет» — это не просто экранизация автобиографического романа Амели Нотомб, а наглядное пособие по межкультурному менеджменту и корпоративной антропологии. Фильм, основанный на реальном опыте, с юмором и драматизмом демонстрирует, как сталкиваются не просто люди, а целые философии управления. О чём фильм? Бельгийка Амели, выросшая в Японии и в совершенстве …

Читать далее

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/film_strah_i_trepet/

Как лучше узнать друг друга? Игра для влюбленных пар.

Как давно вы собирались с любимым человеком, чтобы искренне поговорить, а главное- внимательно выслушать друг друга? Психологическая игра позволит создать обстановку для качественного общения. Читайте также:"Если бы не ты". Игры, в которые играют людиПсихология людейОбсуждение темы денег в паре. Отношения и деньгиСЗ инструкция по применениюКак улучшить отношения в паре. Опросник Артура АронаПсихология людей

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak-uznat-drug-druga/

Читать далее