Метка: кпт
Статьи и материалы по когнитивно-поведенческой терапии, разработанной более 50-ти лет назад известным американским психиатром Аароном Беком.
КПТ- это вид психотерапии, в которой негативные мысли и поведенческие аспекты человека прорабатываются через различные практики. Принцип лечения строится на предпосылке, что возникшие в прошлом психологические проблемы сохраняются в настоящем, проявляясь в определенных ситуациях. Ответной реакцией на такие ситуации становится появление негативных автоматических мыслей (когниций) и шаблонов поведения (паттернов).
Когнитивные искажения — ошибки мышления, которые мешают человеку адекватно воспринимать окружающий мир и принимать взвешенные решения. 12 популярных ошибок мышления: список когнитивных искажений с примерами и способами коррекции Когнитивно-поведенческая терапия выделяет 12 и более видов когнитивных искажений: Черно-белое мышление. Катастрофизация. Обесценивание или игнорирование позитивного опыта. Эмоциональное обоснование. Навешивание ярлыков. Преувеличение или преуменьшение. Мысленный фильтр. …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/cognitivnie-iskazhenia/
Теория КПТ Когнитивная психотерапия –(cognitive behavioural therapy, CBT) психотерапевтический метод, разработанный в 1960-х годах американским психотерапевтом Аароном Беком. Бек назвал ее когнитивной терапией, сейчас это синоним когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Изначально Бек разработал краткосрочную терапию для депрессивных пациентов. Именно он создал шкалу депрессии ( см. тест на выявление депрессии) и написал множество исследований о роли когнитивной …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kpt-tehniki/
Когнитивная психология — одна из психологических школ. Когнитивная психология — направление в психологии, возникшее в начале 60–х гг. Характеризуется рассмотрением психики как системы когнитивных операций. Современная когнитивная психология работает в следующих исследовательских областях: восприятие, распознавание образов, внимание, память, воображение, речь, психология развития, мышление и решение задач, человеческий интеллект и искусственный интеллект. Основным методом выступает анализ …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kognitiv-shkoly/
