В этой рубрике читайте статьи на тему личной эффективности.
Личная эффективность — это способность человека быстро добиваться результатов и расходовать минимум ресурсов, не теряя при этом в качестве. В основе личной эффективности лежат навыки планирования, целеполагания, установки приоритетов, тайм-менеджмента, умения концентрироваться на важных и срочных задачах, навыки самоорганизации и самомотивации.
Авг 16
Убеждение — это искусство. И как в любом искусстве, в нём есть свои инструменты, техники и приёмы. Можно говорить долго и складно, но так и не добиться нужного результата. А можно сказать коротко и точно — и получить согласие. Что же делает речь убедительной? Почему одних выступающих слушают с открытым ртом, а другие усыпляют даже …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/priyemi-ubezhdenia/
Июн 23
Кийосаки построил книгу на сравнении двух людей, двух подходов к финансам — своего родного высокообразованного отца, профессора, чиновника, лидера профсоюза, но находящегося в постоянной нужде, и отца своего друга — не так хорошо образованного в университетском плане, но блестяще ведущего свои финансы. На примере богатого «отца» Кийосаки дает советы как организовать себя, свой быт, свою …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/bogatiy_papa_tezisi/
Июн 02
Время чтения: ~5 минут Мы все сталкивались с моментом «разрыва на части». Когда нужно сделать шаг в неизвестность, а привычные инструменты анализа только запутывают ситуацию. Ваш лучший друг стоит на пороге перемен: раздумывает над предложением руки и сердца, решается на увольнение после 10 лет в офисе или планирует переезд в другую страну. Голова идет кругом от …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/model-rezinka-pravilnoe-reshenie/
Апр 26
Вопросы различного типа имеют большое значение в коммуникациях. Главное -задавать правильные вопросы, чтобы добиться своих целей. Открытые вопросы Это вопросы, которые предполагают развернутый ответ. Они должны быть сформулированы так, чтобы партнеру хотелось на них отвечать. Начинайте вопрос со слов: Что? Как? Почему? Каким образом? При каких условиях? Примеры открытых вопросов: На какие факты(условия, преимущества) мы …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/otkritie-voprosi/
Янв 16
Каждому из нас постоянно приходится делать выбор: от бытовых вопросов до судьбоносных поворотов в карьере и жизни. В моменты неопределенности ум зачастую зацикливается на двух пунктах: «Что я получу?» и «Что я потеряю?». Но для взвешенного выбора этого недостаточно. В помощь — классическая и гениальная в своей простоте техника «Квадрат Декарта». Её автор — выдающийся французский …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kvadrat_dekarta/
Янв 11
Фоновое упражнение «Блондинка» иначе «Шут». Зачем? Это упражнение для тех, кто знаком с внутренним зажимом, когда хочется что-то сделать или спросить, но мозг рисует тысячи катастрофических сценариев: «А что подумают люди?», «А вдруг это глупо?», «А если я потеряю лицо/статус?». В итоге человек «закапывается» в самоанализе и тормозит себя, вместо того чтобы жить, общаться и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/fonovoe-blondinka/
Мар 15
Современный ритм жизни диктует свои правила. Мы привыкли делать несколько дел одновременно: работать с документами, параллельно отвечая на сообщения, следя за новостной лентой и слушая подкаст. Но так ли эффективна эта постоянная перегрузка? Чаще всего многозадачность рассеивает внимание, снижает качество работы и приводит к умственной усталости. К счастью, способ вернуть себе контроль над вниманием существует, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/mnogozada4nost/
Ноя 18
Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению. Вот лучшие из книг 2023 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters. Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось Мужицкая Татьяна Владимировна С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chto_chitat2023_lich-rost/
Ноя 16
Бизнес книги, изданные или переизданные в 2023 года на тему бизнеса, менеджмента, продаж, управления проектами и развития фирмы. Здесь только те, которые набрали максимальный рейтинг по мнению читателей на разных сайтах (ozon, labirint, bookvoed, litres). Метод волка с Уолл-стрит. Откровения лучшего продавца в мире Джордан Белфорт Лучший продавец в мире Джордан Белфорт раскрывает свою стратегию …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/business_books_2023/
Июл 14
В своем развитии стресс проходит три стадии. Стадия стресса 1. Стадия мобилизации, напряжения или тревоги. Организм задействует все свои защитные силы. Активизируются все функциональные системы и резервы психики. Субъективно эта стадия воспринимается как волнение, «мандраж». Такое состояние свойственно многим людям перед экзаменом, ответственной встречей, стартом, операцией. Необходимо помнить, что сильное, чрезмерное волнение чревато «перегоранием». Перегорание …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/stadii-stressa/
Окт 17
Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению. Вот лучшие из книг 2022 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters. 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chto-chitat-2022-lichnostn-rost/
Авг 28
Эффект Зейгарник — психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые. Эффект был открыт Блюмой Зейгарник, студенткой Берлинского университета, которая училась и проводила эксперименты под руководством Курта Левина. Идея пришла к ним в одном из немецких кафе, где преподаватель Курт Левин, автор теории поля, любил обедать и дискутировать со своими студентами. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zeygarnik-effect/
