Янв 24
В этой статье вы узнаете, Почему талантливый мужчина не может закрепиться на работе: история Игоря и замкнутый круг Если вы узнали в этом описании себя или своего знакомого, важно понять: дело не в «невезении». Дело в невидимом сценарии, который разыгрывается снова и снова, как заевшая пластинка. Если Игорь решит разобраться с ситуацией, которая повторяется из …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/pochemu-uhodit-s-raboti/
Янв 23
Больше десяти лет назад я ушла из «офиса». И с тех пор каждое утро радуюсь своему рабочему месту. Почти каждый мой рабочий день начинается здесь, в моем кабинете. Я создала уютное и комфортное пространство, в котором хочется бывать и творить. Здесь я провожу онлайн сессии, читаю, пишу статьи для сайта. Здесь все сделано «под меня». …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/idealniy-kabinet-dlya-online/
Янв 16
Каждому из нас постоянно приходится делать выбор: от бытовых вопросов до судьбоносных поворотов в карьере и жизни. В моменты неопределенности ум зачастую зацикливается на двух пунктах: «Что я получу?» и «Что я потеряю?». Но для взвешенного выбора этого недостаточно. В помощь — классическая и гениальная в своей простоте техника «Квадрат Декарта». Её автор — выдающийся французский …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kvadrat_dekarta/
Янв 11
Фоновое упражнение «Блондинка» иначе «Шут». Зачем? Это упражнение для тех, кто знаком с внутренним зажимом, когда хочется что-то сделать или спросить, но мозг рисует тысячи катастрофических сценариев: «А что подумают люди?», «А вдруг это глупо?», «А если я потеряю лицо/статус?». В итоге человек «закапывается» в самоанализе и тормозит себя, вместо того чтобы жить, общаться и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/fonovoe-blondinka/
Янв 10
Тревога: состояние неопределенности, которое сужает мир В отличие от базовых эмоций, имеющих четкий объект (мы злимся на кого-то, боимся чего-то), тревога это диффузное состояние. Это фон, на котором разворачивается целый спектр переживаний, влияющих на все сферы жизни: социальные отношения, телесное самочувствие, восприятие, мысли и поведение. Из чего «собрана» тревога? В феноменологический паттерн тревоги чаще всего входят страх (как …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/trevoga-kak-rabotat/
Янв 05
Не секрет, что люди учатся и воспринимают информацию совсем по-разному. Одному нравится, когда ему устно рассказывают о каком-то предметном содержании. Второму для этого нужны картинки или фотографии. Теория Неда Херрманна (Германа, Херманна) — Whole Brain Model (Общая модель мозга) представляет собой умственную модель, описывающую предпочтения в мышлении. Предпочтения в мышлении могут отличаться от наших …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/wbm-ned-herrmann/
Янв 02
Проекция -приписывание своих нежелательных качеств другим и осуждение других. Это защитный механизм, который используется людьми для того, чтобы избежать болезненных чувств. Люди используют проекции, чтобы защитить себя от встречи с реальностью, в которой они сталкиваются со своими неудовлетворенными потребностями. Перечислим все 5 этапов и добавим два сквозных примера по каждому из них. Первые два этапа …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5-etapov-projection/
Дек 30
Драматический треугольник Карпмана (Karpman drama triangle)— это модель, объясняющая, как в конфликтах люди бессознательно занимают три роли: Жертвы (victim), Преследователя (Агрессора) (persecutor) и Спасателя (rescuer) . Автор теории — Стивен Карпман (1968), американский психолог, ученик Эрика Берна. Участники треугольника постоянно перемещаются по разным ролям, поддерживая цикл конфликта и созависимости. Рассмотрим “драматический треугольник”. 1.Первый акт …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/dramaticheskiy-treugolnik/
Дек 12
Каждая вторая российская компания в 2025 году столкнулась сростом текучести кадров, которая достигла 25%. Это не просто статистика — это реальные проблемы в управлении и мотивации. Мы проанализировали свежие данные исследований и опросов, чтобы понять, что заставляет сотрудников менять место работы. Причины, по которым увольняются сотрудники в 2025 году Основные причины, побуждающие сотрудников увольняться: Низкая …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/pochemu_oni_uvolnyayutsya/
Дек 04
Тип Жуков -ESTP – это воплощение личности, несколько склонной к риску, предприимчивой, энергичной и в основном смотрящей на вещи реалистично. ESTP склонён действовать по наитию и очень любит, когда это известно всем и каждому. Обладая врождённой неутомимостью, эти сверхактивные «созидатели», которые любят посвящать себя широкому множеству занятий, стремятся делать все от них зависящее, чтобы всем …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/opisanie-estp/
Ноя 02
13 признаков психического здоровья (Нэнси Мак-Вильямс) Американский психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс предлагает рассматривать психическое здоровье не как отсутствие диагноза, а как наличие позитивных, жизнеспособных характеристик. В её концепции эти признаки отражают способность личности к адаптации, интеграции опыта и полноценному функционированию. Этот список — полезный ориентир для оценки ресурсов человека, где каждый пункт описывает важный аспект психологического благополучия. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/psih-zdorovie/
Окт 28
Из книги «Делай то, для чего ты рожден» Все эти профессии открывают перед вами возможности делового успеха. Профессии для типа Гексли ТВОРЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ Журналист Сценарист, драматург Обозреватель Характерный актер Музыкант, композитор Диктор, комментатор Дизайнер интерьеров Художник Репортер, редактор (в журнале) Графический дизайнер Специалист по настольным издательским системам Продюсер мультимедиа Читайте также:Типы руководителей. Как руководят сенсорики …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/professii-dlya-tipa-geksli/
