Упражнение на основе рефлексивного анализа и группового обсуждения. Участники формулируют свои ожидания от себя, от группы и от тренеров, записывая их в вершинах треугольника, а затем презентуют и обсуждают результаты. Подходит для знакомства, сбора ожиданий и настройки на осознанную работу в группе.
Параметры:
Время: 15–25 минут.
Участники: от 4 человек, без верхнего ограничения.
Реквизит: листы с нарисованным треугольником, ручки или карандаши, скотч, свободная стена.
Цели:
▶ дать возможность участникам сформулировать и высказать свои ожидания от встречи;
▶ помочь участникам лучше узнать друг друга;
▶ стимулировать осознанное участие в групповой работе и личную ответственность за происходящее на тренинге.
Описание
Мотивационная фраза ведущего:
«Сейчас мы сформулируем ваши ожидания от встречи и посмотрим, что для каждого из вас важно. Это поможет вам включиться осознанно и сделать работу группы более целенаправленной и эффективной».
Инструкция для ведущего:
Заранее подготовьте листы с нарисованным треугольником — по одному на каждого участника. Приготовьте ручки или карандаши и скотч. Освободите часть стены для «Стены ожиданий».
Этап 1. Введение
«У каждого из вас есть лист с треугольником. В каждой вершине вам нужно написать:
- чего я жду от себя,
- чего я жду от группы участников и
- чего я жду от тренеров.
Постарайтесь сформулировать свои ожидания конкретно и честно».
Этап 2. Индивидуальная работа
Участники заполняют треугольники. Дайте 5–7 минут. При необходимости напоминайте: «Пишите то, что действительно важно для вас, а не то, что, как вам кажется, от вас ждут».
Совет: не торопите группу на этапе индивидуальной работы, а при обсуждении избегайте оценок — важно принять разные ожидания и помочь участникам увидеть общее.
Этап 3. Презентация
«А теперь каждый по очереди прочитает то, что написал, и прикрепит свой треугольник на стену». Участники читают свои записи и прикрепляют листы. Ведущий не оценивает и не комментирует, только благодарит.
Этап 4. Стена ожиданий
«Подойдите к Стене Ожиданий и посмотрите, что написали другие. Обратите внимание на совпадения и различия». Дайте группе 3–5 минут на свободный просмотр.
Этап 5. Обобщение
Ведущий обобщает высказывания: «Давайте посмотрим, что общего в ваших ожиданиях. Насколько конкретно и реалистично они сформулированы? Что вы ждёте от себя, от группы, от тренеров?» Вместе с группой комментирует личные ожидания участников «от себя» и их ожидания от тренеров. Фиксирует ключевые темы на доске или флип-чарте.
Вопросы для рефлексии:
До упражнения:
-
Что для вас сейчас важно в этой встрече?
-
Какие ожидания и опасения у вас есть перед началом?
-
Что поможет вам сформулировать свои ожидания честно и конкретно?
После упражнения:
-
Какие чувства возникли, когда вы формулировали свои ожидания?
-
Что было легче: писать о себе, о группе или о тренерах?
-
Что вы заметили в записях других участников?
-
Совпали ли ваши ожидания с ожиданиями группы?
-
Что нового вы узнали о себе и о других?
-
Насколько реалистичными и конкретными получились ваши ожидания?
-
Что вы готовы сделать, чтобы ваши ожидания осуществились?
Основано на упражнении Михаила Кипниса из книги «Большая книга лучших игр и упражнений» (АСТ, Москва, 2016). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии, адаптациями и авторскими комментариями.
База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>
Похожие упражнения
Детали
| Источник | Михаил Кипнис |
|---|---|
| Тема | |
| Цели и процессы | |
| Количество участников | от 6, от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Реквизит | распечатать |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | Дети и подростки, Командообразование, Коммуникации, Лидерство и уверенность, Отношения, Психотерапия группы, Управление эмоциями |
| Вид упражнения | |
| Конфигурация участников |
