Энергичная командная разминка с элементами военной игры. Одна группа — «надводные корабли», которые должны пройти через зал, издавая звук мотора. Другая — «подводные лодки», которые с закрытыми глазами охраняют акваторию и бросают «торпеды». Упражнение развивает доверие, координацию и командное взаимодействие.
-
Время: 10–15 минут
-
Количество участников: от 8 до 24 человек (оптимально 12–18).
Цели:
-
Взбодрить группу и повысить энергию.
-
Развить навыки командного взаимодействия и координации.
-
Тренировать доверие и внимание к другим.
-
Создать атмосферу азарта и лёгкости.
-
Отработать навыки ролевого распределения.
Описание
Мотивация от ведущего: «Давайте разомнёмся и заодно проверим, насколько хорошо вы чувствуете друг друга без слов. Это упражнение развивает доверие, внимание и командную координацию — навыки, которые нужны в любой совместной работе. Готовы?»
Тренер делит группу на две подгруппы.
«Первая группа, вы — надводные корабли. Ваша задача — пройти через помещение от этой стены до этой. При движении вы издаете звук, напоминающий звук мотора. При попадании в вас торпеды (бумажного мячика) вы выбываете из игры.
Вторая группа, вы — подводные лодки. Вы охраняете эту акваторию (помещение). Вы стоите на одном месте с закрытыми (завязанными) глазами, и у вас в руках две торпеды (бумажные мячики). Ваша задача — не пропустить надводные корабли».
Есть много сценариев этой разминки, например: подводные лодки стоят в линию на расстоянии вытянутых рук и руками пытаются задеть «проплывающие» между ними надводные корабли.
«подводные лодки» с закрытыми глазами полностью полагаются на слух и интуицию, а «корабли» учатся действовать командой, чувствуя друг друга. В процессе игры рождаются неожиданные тактики: кто-то из кораблей начинает двигаться бесшумно, кто-то отвлекает лодки, кто-то прикрывает товарища.
Практический совет по проведению
Перед началом обязательно проверьте, чтобы в зале не было острых углов, мебели и предметов, о которые можно споткнуться. Предупредите «подводные лодки», что бросать мячики можно только в сторону корпуса, не в голову. Если играете с детьми, используйте мягкие мячики и упрощённые правила. Для больших групп (20+) лучше сделать две пары команд и играть параллельно на разных половинах зала — так больше движения и меньше ожидания. Если кто-то выбыл, предложите ему стать «судьёй» или «комментатором» — это сохранит включённость. И обязательно завершайте игру на позитиве: даже проигравшие должны уйти с улыбкой.
Основано на упражнении из сборника «Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых в любом тренинге» (Чуричков Алексей). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии и авторскими комментариями.
База упражнений для тренинга и терапии с удобным поиском ——>
Детали
| Особенности | |
|---|---|
| Цели и процессы | |
| Количество участников | от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Конфигурация участников | |
| Пространство | нужно много места |
| Реквизит | бумага |
| Время | до 15 мин |
| Тип тренинга | Дети и подростки, Командообразование, Коммуникации, Новогодние конкурсы |
| Вид упражнения |
