Дек 26
Автор статьи Мария Загорская Состояние зависимости это поведение, зависимое от определенных веществ или фиксированных моделей поведения. (Dreitzel). Зависимое поведение – непреодолимая и компульсивная потребность в определенном эмоциональном и когнитивном состоянии. И вызвано это состояние может быть как психоактивными веществами (алкоголь, наркотики), так и паттернами поведения, которые развиваются в поведенческую зависимость (питание, трудоголизм, азартные игры, секс, отношения). …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zavisimost-v-gestalt-podhode/
Ноя 24
1.Дьявол носит Прада (2006) Мечтающая стать журналисткой провинциальная девушка Энди по окончании университета получает должность помощницы всесильной Миранды Пристли, деспотичного редактора одного из крупнейших нью-йоркских журналов мод. Энди всегда мечтала о такой работе, не зная, с каким нервным напряжением это будет связано… Цитаты из фильма: «Что, личная жизнь не ладится? Так всегда бывает, когда преуспеваешь в карьере. Скажи, когда …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/filmi-upravlenie/
Ноя 21
Трансактный анализ (Transactional Analysis (TA)) принес совершенно новый взгляд на взаимодействие людей в процессе общения и существенно обогатил арсенал методов психотерапевта. Он позволил увидеть скрытые механизмы патологического поведения, в основе которого лежат неосознаваемые самим человеком запрограммированные игры и сценарии жизни. Основные идеи трансактного анализа. Теорию Э. Берна можно представить как состоящую из пяти основных разделов: …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/transaktniy-analys-eric-bern/
Окт 22
Рисование на тренингах и в психотерапии может быть использовано с различными целями: Выражение эмоций: Рисование позволяет людям выразить свои эмоции, чувства и внутренний мир через образы и символы. Самовыражение и самоанализ: Через рисование люди могут исследовать свои мысли, переживания и взаимоотношения с другими людьми. Это помогает им лучше понять себя и свои внутренние конфликты. Раскрытие …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/method-obuchenia-risovanie/
Окт 21
В октябре я провела открытый тренинг тренеров, организатор мероприятия — Тренинговый центр СИНТОН (Петербург). Мы проводили его на нашей обычной локации на Петроградке -Аптекарский пр. На тренинг тренеров приходят работающие корпоративные тренеры, психологи, а также те,кто хочет научиться работать с группами. Как всегда, динамика тренинга прекрасная, много обратной связи и отзывы соответствующие. Отзывы участников тренинга …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/otzivi-o-treninge-trenerov-oct-22/
Окт 17
Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению. Вот лучшие из книг 2022 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters. 15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё. Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chto-chitat-2022-lichnostn-rost/
Сен 22
Бодинамика ( Bodynamic)– современный метод телесно–ориентированной психотерапии. Автор — Лизбет (Элизабет) Марчер изучала работу тела в динамике и обнаружила, что есть люди, мышцы которых слишком зажаты и напряжены (гипертонус) и те, у кого мышцы слишком расслаблены, как будто «сдались» (гипотонус). Смотрите сводную таблицу по бодинамике. Бодинамика описывает взаимосвязь измененного тонуса отдельных мышц с определенными личностными …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/bodinamika-7-stadiy/
Авг 28
Эффект Зейгарник — психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые. Эффект был открыт Блюмой Зейгарник, студенткой Берлинского университета, которая училась и проводила эксперименты под руководством Курта Левина. Идея пришла к ним в одном из немецких кафе, где преподаватель Курт Левин, автор теории поля, любил обедать и дискутировать со своими студентами. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zeygarnik-effect/
Июл 29
В июле по приглашению Parada private consult я провела в Москве несколько корпоративных тренингов для руководителей. Участниками были руководители разного уровня группы компаний в сфере IT. Средний возраст участников -30 лет. Мы выбрали формат, который хорошо себя зарекомендовал – двухдневный тренинг с расстоянием в неделю между 1 и 2 днем. После первого дня, где вечером …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/otzivi_rup_jul22/
Июн 25
ДЕНЕЖНЫЕ МИФЫ и ограничивающие убеждения. Большие деньги зарабатываются только нечестным трудом. Чтобы зарабатывать много, надо очень много работать. Деньги — корень (источник) всех зол. Чтобы хорошо зарабатывать, нужно хорошее образование. Сэкономил — значит заработал. Иметь большие деньги — опасно. Надо довольствоваться минимумом. Не в деньгах счастье. Деньги — самое главное. Они решат все проблемы. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/money_ubezhdenia/
Июн 13
Руководство для гештальт-терапевтов. Практика психолога: как создать и развивать. Авторы: Мария Загорская и Юлия Черникова. Мы создали данное руководство для терапевтов, которые как начинают свой путь, так и развивают свою практику. В книге рассмотрены ситуации, которые поднимаются на супервизиях и в интервизорских группах. Содержание книги: Глава 1.Как начать практиковать Что мешает. Синдром самозванца Практические рекомендации …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kniga-practika-psychologa/
Июн 08
Этой весной я провела два корпоративных тренинга по теме лидерства, коммуникаций, переговоров, делегирования и тайм-менеджмента. В организации заказчика мы называем его «Корпоративный лидер», но так же я проводила такой тренинг под названием «Эффективный менеджер». Что объединяет эти тренинги — участники -не руководители, это сотрудники фирмы, обычно активные и готовые развиваться. В связи с этим и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/otzivi-eff-manager-2022-may/
