Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению. Вот лучшие из книг 2023 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters.
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Мужицкая Татьяна Владимировна
С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
Цитаты из книги «Теория невероятности»: «Жизнь вообще-то трудна, и это не обсуждается. Но страдать или нет по этому поводу – абсолютно ваш выбор».
«Важно помнить: вместо фразы «это невозможно» произносим фразу «как это сделать возможным?». Это вообще хорошая привычка. И если вы приучите себя и своих близких так думать, у вас будет гораздо больше сил»!
Аутентичный персональный ребренд: Новая история, новая карьера
Ясир Маттар ведет живой диалог с читателем, давая ему пошаговую инструкцию создания и модификации личного бренда в эпоху быстрых трансформаций – от первых опытов до создания портфолио.
Из книги вы узнаете:
- Почему нельзя просто «быть самим собой»
- Как личный бренд сделает вас успешнее, богаче и счастливее
- Когда стоит проводить ребрендинг
- Почему разделяют собственный бренд и бренд компании
- Каким образом 12 архетипов Юнга помогают выстраивать личный бренд.
Книга проектов. Действуйте!
Крогерус, Чеппелер.
Это карманное руководство по реализации любого проекта, будь то генеральная уборка или разработка программного обеспечения, описывает все этапы — от формирования новой идеи до ее конечного воплощения.
В книге простым и доступным языком рассказывается о проверенных приемах, которые научат вас безупречно планировать свой день, находить общий язык с коллегами и самое главное — завершать свои проекты «на отлично» и в срок. И всё это — в условиях нынешней цифровой, фрагментированной, командной и удаленной работы.
Отзывы о книге «Книга проектов»:
«Очень удобно, что главы небольшие по объему, так что не отнимут много времени для прочтения».
«В этой книге авторы исключают зловещее слово «лень» и рассказывают, как наконец побороть прокрастинацию, разложить все по полочкам и взяться за дело».
Дневник эффективности. Ежедневник для женщин и мужчин
Саидов Михаил
Этот дневник поможет вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если вы собьётесь, «Дневник эффективности» поможет вернуться на дорогу.
Вам не надо расписывать свой день по минутам. Для успеха понадобится выполнять лишь три важных задачи в день, ставить цели, которые укладываются в 12-недельные спринты, и раз в неделю честно оценивать результаты.
Вы научитесь управлять своей энергией, анализировать собственные действия, успехи и переживания.
Отзывы о дневнике эффективности: «С помощью ежедневника удается выполнить максимум запланированных дел, дисциплинирует.» «Все структурировано, удобно заполнять, помогает идти к цели постепенно, но ежедневно». «Очень помогает планировать рабочие дни и держать фокус на главном!»
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Сафин Альберт Рауисович
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.
Автор также подскажет, как:
- повысить самооценку;
- упорядочить жизненный хаос;
- поддержать себя и близких при стрессе.
Отзывы о книге: Эта книга сразу привлекла мое внимание, потому что я знакома с тренингами А. Сафина. В своем умении предоносить материал он совершенно особенный человек. Книга, что называется, перейдем сразу к делу, приступаем к работе над собой. Описана отличная пошаговая методика по изменению сложной жизненной ситуации или какой-то проблемы, просто бери и делай.
Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном
Кэтрин Прайс провела журналистское расследование, итогами которого поделилась в книге. Вы узнаете, как на нас влияет «ненормирование потребление» смартфона, и получите программу, которая поможет наладить с ним здоровые отношения.
Цитата из книги: Интересно, что Браун, один из немногих инсайдеров 36 технологических компаний, согласившихся дать интервью в 60 Minutes, также создал приложение Space для сокращения времени, проведенного за смартфоном.
Оно добавляет 20-секундную задержку при входе в социальные сети. Браун называет это «моментом дзена», цель которого – дать пользователю возможность передумать. Но владельцы App Store отказались 37 размещать Space, они отклонили его.»
Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
Калиничев Олег Викторович
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта. После прочтения вы:
• Повысите эмоциональную осознанность.
• Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.
• Освоите приемы избавления от тревоги.
• Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.
• Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.
• Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.
• Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.
Цитаты из книги «Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других»:
«У эмоций есть две основные задачи, или, говоря научно, функции: сохранение нашей жизни и помощь в общении друг с другом».
