Упражнение на основе социометрического подхода и активной коммуникации. Участники через общение и уточнение имён выстраиваются в круг в алфавитном порядке, что помогает снять первичное напряжение и запустить знакомство в группе. Подходит для ледокола, разогрева и командообразования.
Цели:
▶ сломать «лед» настороженности;
▶ снять напряжение, скованность, неловкость первой встречи.
Размер группы: не имеет значения.
Ресурсы: не требуются.
Время: до 10 минут.
Описание
Ведущий: «Это упражнение поможет вам быстрее познакомиться и почувствовать себя в группе комфортно и безопасно — а это основа для любой дальнейшей работы. Сейчас мы потренируемся в умении договариваться и слышать друг друга».
Убедитесь, что стульев в кругу ровно столько, сколько участников. Если группа стоит — попросите всех встать. Выберите произвольный стул и обозначьте его как точку отсчёта.
Ведущий: Прошу всех встать со своих стульев.
Я прошу всех расположиться таким образом, чтобы ваше «место» в круге соответствовало алфавитному порядку ваших имен.
Этот стул (тренер показывает на произвольно выбранный стул в круге) – точка отсчета. От него вправо по часовой стрелке вы рассядетесь «по алфавиту». Не бойтесь общаться, задавать вопросы, уточнять имена – только таким образом вы сможете успешно выполнить задание!
Начали!
Ведущий просит каждого из присутствующих (начиная со «стартового стула») громко и четко назвать свое имя. Группа проверяет соответствие порядка мест участников алфавиту.
Обсуждение (при необходимости):
-
Легко ли вам было найти своё место? Что помогало, что мешало?
-
Приходилось ли вам уточнять имена других участников? Как вы это делали?
-
Что вы чувствовали, когда нужно было договариваться с незнакомыми людьми?
-
Удалось ли группе справиться с заданием? Что помогло?
-
Были ли моменты неловкости? Как вы с ними справлялись?
-
Что нового вы узнали о себе в процессе выполнения?
-
Как этот опыт может помочь вам в реальной коммуникации?
Основано на упражнении Михаила Кипниса из книги «Большая книга лучших игр и упражнений» (АСТ, Москва, 2016). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии и адаптациями.
База упражнений для тренинга и терапии с удобным поиском ——>Похожие упражнения
Детали
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Количество участников | от 6, от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Конфигурация участников | |
| Источник | Михаил Кипнис |
| Реквизит | стулья |
| Время | до 5 мин |
| Тип тренинга | |
| Вид упражнения | |
| Тема |
