Когнитивные искажения — ошибки мышления, которые мешают человеку адекватно воспринимать окружающий мир и принимать взвешенные решения. 12 популярных ошибок мышления: список когнитивных искажений с примерами и способами коррекции Когнитивно-поведенческая терапия выделяет 12 и более видов когнитивных искажений: Черно-белое мышление. Катастрофизация. Обесценивание или игнорирование позитивного опыта. Эмоциональное обоснование. Навешивание ярлыков. Преувеличение или преуменьшение. Мысленный фильтр. …
Рубрика: Психология людей
Здесь собраны статьи на тему психологии людей и межличностных отношений.
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/cognitivnie-iskazhenia/
Окт 16
Котерапия в групповой психотерапии
Глава 11 книги Психодинамическая групповая психотерапия Особые проблемы лидерства Психотерапевтам приходится регулярно сталкиваться с проблемами лидерства, которые требуют особого внимания. В этой главе мы рассмотрим некоторые из этих проблем, а именно: 1) разделенное лидерство (котерапия); 2) сочетание индивидуальной и групповой психотерапии; 3) временное отсутствие лидера; 4) передача группы от одного психотерапевта к другому; 5) сочетание …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/osobie-problemi-liderstva-glava-11/
Авг 26
Пограничное расстройство личности у женщин-матерей.
Термин «пограничный» означает, что эмоциональное состояние человека находится на границе между психотическим и невротическим уровнем, в частности, проявляется в случаях, когда он сталкивается с отвержением или оказывается брошенным. Расстройство личности – такой стиль аномального мышления и поведения, при котором нарушаются отношения с другими людьми. Чтобы выявить пограничное расстройство личности, достаточно наличия любых 5 признаков из …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/prl-materi/
Июл 23
Как лучше узнать друг друга? Игра для влюбленных пар.
Как давно вы собирались с любимым человеком, чтобы искренне поговорить, а главное- внимательно выслушать друг друга? Психологическая игра позволит создать обстановку для качественного общения. Читайте также:Как улучшить отношения в паре. Опросник Артура АронаПсихология людейОбсуждение темы денег в паре. Отношения и деньгиСЗ инструкция по применению"Если бы не ты". Игры, в которые играют людиПсихология людей
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak-uznat-drug-druga/
Апр 23
Трудолюбие vs чувство неполноценности. Четвертая стадия развития по Эрику Эриксону.
Четвертая стадия психосексуального развития по теории Эрика Эриксона соответствует школьному возрасту ребенка, возрасту от 6 до 12 лет. В психоанализе это так называемый латентный период. Другое название стадии — этап Компетентности и трудолюбия \неуверенность и неполноценности. В этом возрасте дети развивают многочисленные навыки и умения в школе, дома и среди своих сверстников. Если ребенка поддерживают …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/industry-vs-inferiority/
Фев 12
Сайты знакомств. 13 советов по использованию
Данная статья написана в рамках проекта «Сайты знакомств -инструкция по применению». Это практические и психологические рекомендации для тех, кто решил найти отношения через интернет. Сайт знакомств -прекрасный способ найти своего человека, вот несколько правил, которые помогут достичь успеха. Заведите отдельный телефонный номер, почту и фотографии для вашего проекта «сайт знакомств». Не используйте фото из социальных …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/sz-soveti/
Янв 26
Восемнадцать мест, где можно познакомиться для серьезных отношений
Как создать новые отношения, если студенческие времена давно прошли, круг общения сузился. Знакомиться с новыми людьми в молодости было естественным. Но с возрастом все меняется. Когда мы становимся взрослыми, часто оказывается, что найти нового друга или партнера становится сложнее. Что делать, если на работе у вас «одни женщины» и круг друзей с годами не расширяется, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gde-znakomitsya/
Ноя 18
Что читать? Лучшие книги по психологии и самопомощи за 2023 год
Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по психологии и самопомощи. Вот лучшие из книг 2023 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters. Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью Сейлер Лаура Малина, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/chto_chitat2023_psychology/
Окт 24
О рано повзрослевших детях
Когда родители обращаются к своим детям за практической и эмоциональной поддержкой, которая не соответствует их возрасту, технически это называется воспитанием. Ребенок берет на себя заботу о младших братьях и сестрах, оплату счетов, приготовление пищи, уборку и уход за больными членами семьи. Также родитель может превращать своего ребенка в доверенное лицо, друга, компаньона или даже …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/o-rano-povzroslevshih-detyah/
Авг 15
Как психологу работать с острой травмой клиента
Если клиент пришел к вам в ситуации острой травмы, травматического шок, то обычные методы гештальт терапии не стоит использовать. Психологическая травма (травма в пер. с греч. — «рана», «повреждение», «результат насилия») -реакция индивида на стрессовое жизненное событие. Травматический опыт стал результатом того, что в столкновении с реальностью жизни человек не получил от окружения достаточной поддержки. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak-rabotat-s-travmoy/
Июл 14
Три стадии стресса и выгорание
В своем развитии стресс проходит три стадии. Стадия стресса 1. Стадия мобилизации, напряжения или тревоги. Организм задействует все свои защитные силы. Активизируются все функциональные системы и резервы психики. Субъективно эта стадия воспринимается как волнение, «мандраж». Такое состояние свойственно многим людям перед экзаменом, ответственной встречей, стартом, операцией. Необходимо помнить, что сильное, чрезмерное волнение чревато «перегоранием». Перегорание …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/stadii-stressa/
Ноя 21
Трансактный анализ Эрика Берна
Трансактный анализ (Transactional Analysis (TA)) принес совершенно новый взгляд на взаимодействие людей в процессе общения и существенно обогатил арсенал методов психотерапевта. Он позволил увидеть скрытые механизмы патологического поведения, в основе которого лежат неосознаваемые самим человеком запрограммированные игры и сценарии жизни. Основные идеи трансактного анализа. Теорию Э. Берна можно представить как состоящую из пяти основных разделов: …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/transaktniy-analys-eric-bern/

















