В этой рубрике читайте статьи на тему личной эффективности.
Личная эффективность — это способность человека быстро добиваться результатов и расходовать минимум ресурсов, не теряя при этом в качестве. В основе личной эффективности лежат навыки планирования, целеполагания, установки приоритетов, тайм-менеджмента, умения концентрироваться на важных и срочных задачах, навыки самоорганизации и самомотивации.
Авг 02
Как узнать, что вы преследуете правильную цель? Поставив перед собой какую-нибудь задачу, вы должны отличать окончательные цели от промежуточных действий. Окончательная цель -это ваша мечта, например: «Я хотел бы пробежать марафон». Промежуточные действия -это шаги на пути к окончательной цели: «Я хотел бы каждое утро бегать по полчаса». Запишите свою цель на бумаге и шаг …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/proverka_tseli_witmor/
Авг 02
Как найти подходящее решение? Выбираете работу или проект? С помощью SWOT анализа можно оценить сильные (Strengths) и слабые (Weaknesses) стороны проекта, а также его возможности (Opportunities) и риски (Threats). Эта модель восходит к исследованиям Стэнфордского университета 1960-х годов, в ходе которого изучались наиболее успешные компании США. Результат был таков: разрыв между планами компаний и их …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/swot-analiz-kak-ocenit-proekt/
Авг 02
Американскому президенту Дуайту Эйзенхауэру приписывают такие слова: «Самые срочные решения редко бывают самыми важными». Он считается непревзойденным мастером управления временем, иными словами, умел все делать вовремя. Эйзенхауэр делил дела на важные и срочные. Делать сразу нужно срочные и важные дела, для остальных есть свой порядок. Зачем? — Научиться работать эффективнее. Важность определяется актуальностью и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/matrix_eisenhauer/
Авг 02
Когда гуру креативности, британский психолог Эдвард де Боно в 1986 году представил общественности «шесть мыслящих шляп», критики отнеслись к этому поначалу уничижительно. Теперь техника де Боно широко применяется в качестве техники руководства командой и ведения заседаний, способствуя улучшению коммуникации и созданию шутливо-серьезного подхода к обсуждаемой теме. Происходит это так: участники заседания обсуждают какую-нибудь идею или …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/6_shlyap_hats/
Авг 01
Принцип Парето 20/80 (или, как его еще называют, закон Парето, правило Парето, правило 20/80) — означает, что лишь несущественная доля прикладываемых усилий может обеспечить очень эффективный результат, и наоборот. Почему именно 20/80? Потому что, согласно правилу Парето, 20% любых действий обеспечивают 80% результата, при этом остальные 80% действий обеспечивают только 20% результата. Правило 20/80 впервые …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/pareto_20_na_80/
Авг 01
Метод кувшинов — один из эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать- распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам, каждый из которых отвечает за одну сферу жизни: Читайте также:Семь типов денежного мышленияПсихология людей8 вещей, которые помогут сделать ваше утро счастливым и успешнымСтатьи Марии ЗагорскойОбсуждение темы денег в …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/metod_kuvshinov_lichniy_budget/
Июн 23
Идеи из книги Долги растут, деньги обесцениваются, пенсии тают, состояние мировой экономики лишает любых гарантий, системы страхования не справляются, можно в любой момент оказаться без работы. Рассчитывайте только на себя – начинайте жить по программе финансовой независимости, пока не поздно. Если вы попытаетесь подсчитать, сколько денег заработали за всю жизнь, а также пройдете по дому …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kniga_koshelek_ili_zhizn/
Июн 19
Метод «Помидора» — это простая и гениальная техника управления временем, придуманная студентом Франческо Кирилло в конце 1980-х. Название родилось от кухонного таймера в форме помидора, которым пользовался автор. Суть метода в том, чтобы разбить работу на короткие, строго ограниченные по времени интервалы — обычно 25 минут, которые и называются «помидорами». Это помогает бороться с прокрастинацией и …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/metod_pomidora/
Июн 19
Почему нам бывает трудно начать что-то делать? Приняться за чтение книги или начать смотреть неизвестный фильм? Выучить язык или выполнить рабочий проект? Существует такое понятие как «паралич анализа», это страх нашего мозга перед объемом предстоящей работы. Паралич анализа – состояние, когда слишком долгое обдумывание сложной для исполнения задачи «выключает» рабочую память вместе с той областью мозга, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak_spravlyatsya_so_slozhnimi_zadachami/
Май 17
Время — наш важнейший ресурс. Для менеджеров и руководителей мы собрали идеи, которые помогут вам достичь целей быстрее и сэкономить силы. Совещания не должны съедать ваше время Встречаться с сотрудниками нужно, но часто такие встречи затягиваются. Хотя многие руководители любят проводить ранние «летучки», лучшее время для проведения общего собрания — в последний час рабочего дня. День не разбит, все решили важные рабочие вопросы, а у участников …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5_principov_time_management/
Май 12
Даже проблемный подчиненный не станет спорить с тем, что работа руководителя –нервное занятие. Никогда не стоит недооценивать, какой стресс она приносит. Симптомы синдрома усталого менеджера таковы: -страх идти на работу; -ощущение, что вы работаете за подчиненных; -депрессия и тревога при приближении выходных; -ощущение безнадежности, как будто ваша «военная кампания обречена»; -потеря сна, аппетита и сексуального …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/sindrom_ustalogo_menedgera/
Апр 11
Мы привыкли считать, что чем сильнее желание, тем более гарантированным будет результат. Однако это не всегда так. Вот что показал эксперимент, в котором испытуемые решали головоломки, а в качестве стимула предлагалось денежное вознаграждение, сумма которого менялась от незначительной до весьма приличной: Читайте также:Шесть способов самомотивацииЛичная эффективностьCекреты успешной фасилитации от Сивасайлама «Тиаги» ТиагараджанаВедение группКризис: как вести …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zakon_motivatsii/
