Четыре типа привязанности: Надежный Тревожно-устойчивый Тревожно-избегающий Дезорганизованный Теория привязанности — психологическая модель, которая пытается описать динамику долгосрочных и краткосрочных межличностных отношений. Привязанность зависит от способности человека развивать базовое доверие к себе и значимым другим. Привязанность — избирательное отношение ребенка к матери, обеспечивающей ребенку безопасность и эмоциональную поддержку. Эксперимент проводился с младенцами. Мать выходила из комнаты и через некоторое время …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/4-tipa-privyazannosti/
Вообразите, что вы маленький поплавок в огромном океане… У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел… Вы движетесь туда, куда несет вас ветер, на некоторое время волна может накрыть вас, но вы вновь выныриваете на поверхность… Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания… Ощутите движение волны… тепло солнца… капли дождя… подушку моря под вами, поддерживающую вас… …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/uprazhnenie-poplavok/
Сядьте удобно, выпрямив спину. Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, мысленно следя за своим дыханием. Затем повторяйте вслух или про себя: У меня есть тело, но я — это не мое тело. Мое тело может быть больным или здоровым, усталым или бодрым, но это не влияет на меня, на мое истинное «я». Мое тело — …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/uprazhnenie-razotozhdestvlenie/
Это упражнение рекомендуется применять, когда вы перегружены делами и не знаете, за что браться в первую очередь. Упражнение «Заброшенный сад» Вы совершаете прогулку по территории большого замка. Видите высокую каменную стену, увитую плющом и деревянную дверь в этой стене. Откройте ее и войдите. Вы оказываетесь в старом заброшенном саду. Когда-то это был прекрасный сад, однако …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/upraznenie-zabrosheniy-sad/
Многие люди чувствуют себя одинокими время от времени. Кто-то –остается одиноким. Вот несколько причин. 1.Вы выбрали изоляцию. Вы говорите, что так вам спокойнее и безопаснее, и так и есть. Вы не вступаете в близкий контакт с другими людьми, потому что они могут обидеть, отвергнуть, предать. Это ваш неприятный жизненный опыт, и вы не хотите его повторения. …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/odinochestvo/
Жизненные ловушки зависимости и созависимости. Автор -Ольга Шорохова Книга о том, как помочь людям с наркотической и алкогольной зависимостью, азартным игрокам и их близким. Книга содержит практические рекомендации и советы, которые помогут избавиться от вредных привычек, обид, разочарований и восстановить душевное равновесие. В своей книге «Жизненные ловушки зависимости и созависимости» Ольга Алексеевна Шорохова пишет, что …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kniga_lovushki_sozavisimosti/
Из книги О.А.Шороховой Жизненные ловушки зависимости ПРИЗНАК ЗАВИСИМОСТЬ СОЗАВИСИМОСТЬ Охваченность сознания предметом пристрастия. Мысль об алкоголе, наркотиках, азартных играх и т. д. доминирует в сознании. Мысль о близком человеке, страдающем зависимостью, преобладает в сознании. Утрата контроля. Над количеством алкоголя, наркотиков, проигранных денег и т.д., над ситуацией, над своей жизнью и т. п. Над поведением …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/zavisimost_sozavisimost/
Пять масок по теории психолога Лиз Бурбо (Liz Bourbeau, 1941) соответствуют пяти душевным травмам, к которым сводятся все наши страдания. Пять травм человека – это травма отвергнутого, несправедливости, униженного, предательства и брошенного (покинутого). У каждого из нас есть, как минимум, четыре из них – лишь травма униженного встречается не у всех. Как правило, одна или …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5-travm-otverzhennosti/
Травма покинутого, брошенного (маска зависимого) Когда отвергают — отказываются именно от тебя. Когда покидают — уходят, при этом неважно, ты там или кто-то еще. Именно такая травма покинутого заставляет человека надеть маску зависимого. Пять масок по теории психолога Лиз Бурбо (Liz Bourbeau, 1941) соответствуют пяти душевным травмам, к которым сводятся все наши страдания. Пять травм …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5-travm-pokinutogo/
Пять масок по теории психолога Лиз Бурбо (Liz Bourbeau, 1941) соответствуют пяти душевным травмам, к которым сводятся все наши страдания. Пять травм человека – это травма отвергнутого, несправедливости, униженного, предательства и брошенного (покинутого). У каждого из нас есть, как минимум, четыре из них – лишь травма униженного встречается не у всех. Как правило, одна или …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5-travm_unizhennogo/
Пять масок по теории психолога Лиз Бурбо (Liz Bourbeau, 1941) соответствуют пяти душевным травмам, к которым сводятся все наши страдания. Пять травм человека – это травма отвергнутого, несправедливости, униженного, предательства и брошенного (покинутого). У каждого из нас есть, как минимум, четыре из них – лишь травма униженного встречается не у всех. Как правило, одна или …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/travma-predatelstva/
Пять масок по теории психолога Лиз Бурбо (Liz Bourbeau, 1941) соответствуют пяти душевным травмам, к которым сводятся все наши страдания. Пять травм человека – это травма отвергнутого, несправедливости, униженного, предательства и брошенного (покинутого). У каждого из нас есть, как минимум, четыре из них – лишь травма униженного встречается не у всех. Как правило, одна или …
Читать далее
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/5-travm_nespravedlivost/
Читать далее
