Материалы для психологов. Гештальт-терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия.
Апр 20
Потери и утраты -нерадостные, нежеланные, но неизбежные спутники нашей жизни. Вряд ли кто-то из психологов сможет в своей практике избежать этой темы. Алгоритма проживания потери вместе с клиентом нет. Как считает Джозеф Зинкер, важно не иметь заранее наработанной модели работы с горем, а просто помогать конкретному человеку найти свой собственный путь, который будет соответствовать потребностям. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/rabota-s-utratoy/
Мар 24
Что такое созависимость «Созависимость является болезнью потерянной индивидуальности» (Whitfield). Созависимость — это нахождение под влиянием поведения другого человека вплоть до попыток контроля этого поведения. Созависимый — тот, кто позволил поведению другого сильно воздействовать на себя и кто одержим попытками контролировать поведение другого человека (ребенка, взрослого, супруга, матери, отца, бабушки, клиента, лучшего друга и т.д.). Созависимость становится поведенческим паттерном, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak-rabotat-s-sozavisimimi/
Мар 05
В психотерапевтической работе перед терапевтом постоянно встает вопрос выбора инструментов воздействия: когда достаточно просто поддерживать клиента с помощью отражения, в какой момент уместно предложить интерпретацию, связывающую настоящее с прошлым, и существуют ли ситуации, где допустимо дать прямую рекомендацию или совет? Отражение (рефлексия) Первый тип интервенций — это отражение, которое направлено на поддержку того, что происходит …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/intervencc-v-terapii/
Янв 27
Параноидный тип личности. Описание Недоверчивые люди, подозревающие, что окружающие пытаются причинить им вред. Мнительны, считают что о них все говорят. Пессиместичны и сверхсерьезны. В личной жизни ревнивы, очень боятся предательства, поэтому часто проверяют партнера. Основной ценностью является социальная справедливость, поэтому люди этого типа личности тратят время и силы, чтобы этой справедливости добиться. Часто выбирают для себя …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/paranoid-gestalt/
Янв 25
Гештальт-подход это молодое направление психотерапии, созданное Фрицем Перлзом (1950ые годы). Перлз не любил теорию, делая акцент на практике, поэтому гештальту долгое время не хватало системного теоретического фундамента. Этот пробел восполнили российские гештальтисты. Даниил Несторович Хломов разработал динамическую концепцию личности (ДКЛ), которая получила развитие в конструкте «динамический цикл контакта». В конце статьи пройдите тест «Хорошо ли вы поняли …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gestalt_dkl/
Янв 10
Тревога: состояние неопределенности, которое сужает мир В отличие от базовых эмоций, имеющих четкий объект (мы злимся на кого-то, боимся чего-то), тревога это диффузное состояние. Это фон, на котором разворачивается целый спектр переживаний, влияющих на все сферы жизни: социальные отношения, телесное самочувствие, восприятие, мысли и поведение. Из чего «собрана» тревога? В феноменологический паттерн тревоги чаще всего входят страх (как …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/trevoga-kak-rabotat/
Янв 07
Что такое «проективная идентификация» Проективная идентификация — бессознательная попытка одного человека влиять на другого таким образом, чтобы этот другой вёл себя в соответствии с бессознательной фантазией данного человека о внутреннем мире другого. Мелани Кляйн (Melanie Klein), которая впервые ввела этот термин, определяет проективную идентификацию как «бессознательную фантазию, в которой аспекты личности или внутреннего объекта отделяются …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/projective-indefication/
Дек 27
Наиболее популярные термины в гештальт терапии АГРЕССИВНОСТЬ АГРЕССИЯ АКТУАЛЬНОСТЬ АМПЛИФИКАЦИЯ АССЕРТИВНОСТЬ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ ВИНА ВОЗБУЖДЕНИЕ ВОПЛОЩЕНИЕ В ДЕЙСТВИЕ ГЕШТАЛЬТ ГЕШТАЛЬТ-АНАЛИЗ ГЕШТАЛЬТ ГРУППЫ ГЕШТАЛЬТ КАЧЕСТВА ГЕШТАЛЬТ НЕЗАВЕРШЕННЫЙ ГЕШТАЛЬТ ФИКСИРОВАННЫЙ ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИЯ ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЯ ГОЛОС ГОМЕОСТАЗ ГРАНИЦА-КОНТАКТ ГУМАНИСТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ ДЕВИАЦИЯ ДЕСЕНСИБИЛИЗАЦИЯ ДЕФЛЕКСИЯ ЗДЕСЬ И ТЕПЕРЬ ЗДОРОВЬЕ ЗРЕЛОСТЬ ИД ИДЕНТИФИКАЦИЯ ИЗБЕГАНИЕ ИЗИЗМ ИМПЛОЗИЯ ИНСАЙТ ИНТРОЕКЦИЯ ИНТРОСПЕКЦИЯ КАК КАТАРСИС КИББУЦ-ГРУППА КЛИВЛЕНД КЛИЕНТ …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/slovar-gestalt/
Окт 19
Алкоголик в семье, или преодоление созависимости (как перестать контролировать других и начать заботиться о себе).” Мелоди Битти. Цитаты из книги Алкоголик в семье: «Мы постоянно отдаем больше, чем получаем, затем чувствуем, что из-за этого с нами жестоко обращались и забросили нас.» «Это нехорошо, заботиться о людях, которые используют нас в своих целях, чтобы избежать ответственности. …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/knigi-o-sozavisimosti/
Авг 04
Случалось ли вам в самый яркий и, казалось бы, искренний момент — будь то радость, близость или погружение в дело — вдруг поймать себя на мысли: «А как я сейчас выгляжу со стороны? Правильно ли я это чувствую? Не слишком ли я раскрываюсь?» И в этот миг живое переживание будто замораживается, разделяясь на того, кто испытывает, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/egotism/
Июл 28
Случалось ли вам, глядя на другого человека, с уверенностью приписывать ему определенные чувства или мотивы: «Он злится на меня / он меня осуждает / ему на всех наплевать», хотя явных подтверждений этому не было, а внутри вас самих могло бушевать похожее чувство? Возможно, вы столкнулись с проекцией. Что такое проекция Проекция (лат. projectio — бросание вперед)– это импульс, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/projection-terapia/
Июл 18
Случалось ли вам чувствовать, что вы ‘должны’ что-то сделать, даже если не понимаете зачем, и это вызывает сопротивление или истощение? Что вы автоматически говорите себе ‘я должен’ или ‘так надо’, не задумываясь, действительно ли это ваше желание? Возможно, вы столкнулись с интроекцией. Интроекция — мысли, представления, принципы, высказывания других «заглатываются» человеком в детстве без самостоятельной …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/introjection/
