Здесь собраны статьи о механизмах прерывания контакта в гештальт терапии.
Способы, которые использует человек для нарушения естественного процесса контакта, называются механизмами прерывания контакта. Эти механизмы могут прерывать реализацию наших потребностей, что ведет к психологическому дискомфорту, о причинах которого человек часто и не догадывается.
Авг 04
Случалось ли вам в самый яркий и, казалось бы, искренний момент — будь то радость, близость или погружение в дело — вдруг поймать себя на мысли: «А как я сейчас выгляжу со стороны? Правильно ли я это чувствую? Не слишком ли я раскрываюсь?» И в этот миг живое переживание будто замораживается, разделяясь на того, кто испытывает, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/egotism/
Июл 18
Случалось ли вам чувствовать, что вы ‘должны’ что-то сделать, даже если не понимаете зачем, и это вызывает сопротивление или истощение? Что вы автоматически говорите себе ‘я должен’ или ‘так надо’, не задумываясь, действительно ли это ваше желание? Возможно, вы столкнулись с интроекцией. Интроекция — мысли, представления, принципы, высказывания других «заглатываются» человеком в детстве без самостоятельной …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/introjection/
Июл 17
Случалось ли вам, когда внутри все кипело от злости на кого-то, вместо того чтобы что-то сказать, молча сжимать кулаки так, что впивались ногти в ладони? Или, получив несправедливый упрек, начинать мысленно корить и ругать себя, а не отстаивать свою правоту? Возможно, вы столкнулись с ретрофлексией. Ретрофлексия — тенденция делать себе самому то, что хотелось бы сделать …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/retroflection/
Июн 23
Случалось ли вам в середине серьезного или эмоционально заряженного разговора вдруг ощутить непреодолимое желание проверить телефон, поправить штору, начать говорить быстро и поверхностно или даже физически отклониться назад, как бы создавая невидимый барьер? Возможно, вы столкнулись с дефлексией . Дефлексия – механизм защиты, избегания контакта, при котором энергия рассеивается на посторонние разговоры о погоде и природе, …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/deflexia_terapia/
Апр 27
Слияние (конфлюэнция) как механизм прерывания контакта в теории гештальта Случалось ли вам, общаясь с кем-то очень близким (партнером, родителем, другом), вдруг поймать себя на мысли: «А чего хочу именно я?» — и не найти быстрого ответа? Возможно, вы находитесь в слиянии. Слияние (англ. confluence — слияние) — один из механизмов психологической защиты (прерывания цепи контакта) …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gestalt-sliyanie/
Май 06
Гештальт-терапия базируется на теории контакта. Эта теория объясняет взаимодействие человека со средой в процессе реализации его потребности. Человек в состоянии регулировать свои взаимоотношения с окружающей средой, регулировать границу контакта. От этого зависит, насколько эффективно человек будет удовлетворять свои потребности.
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/gestalt_prerivanie_kontakta/
