Справедливость. Упражнение для тренинга

Описание

Инструкция

Ведущий: Я хочу предложить вам поразмышлять вместе со мной над темой, которая имеет очень давние традиции и актуальна во всех человеческих группах и институтах.

Речь пойдет о балансе наших прав и обязанностей, о справедливости. Одно из наших самых страстных желаний — желание, чтобы с нами поступали справедливо. Возможно, вам знакомо приятное чувство, когда вы обнаруживаете, что по сравнению с прошлым научились быть более справедливыми к себе и другим.

А теперь постарайтесь вспомнить о событиях последних лет вашей жизни, о проявлениях вашего справедливого поведения по отношению к другим. Какие ситуации и люди приходят вам на ум, Возможно, это случаи из вашей личной жизни или из профессиональной. Не торопитесь, вспоминайте и те события, которые на первый взгляд кажутся совсем незначительными, ведь у нас не так много внутренних переживаний, которые приносили бы больше удовлетворения, чем мысли о том, что мы сами проявляли справедливое отношение к другим.

Конечно, я не считаю, что мы должны вести себя как фантазеры и забывать о своих слабостях, обидах, зависти и жажде мести. Но мы имеем право насладиться теми моментами, когда мы сумели удержать баланс между требованиями других и нашими собственными действиями… (3—4 мин.)

Я хотел бы попросить вас рассказать о каком-нибудь случае из тех, что вам пришли в голову. Просто рассказать о нем, как рассказывают историю, мы не будем устраивать по этому поводу дискуссий или проводить анализ. Я буду благодарен вам и присоединюсь к вам, рассказав одну маленькую историю…
(Сделайте так, чтобы участники, один за другим, смогли спокойно поделиться своими ассоциациями. Пример размещен ниже.  Избегайте дискуссии, даже если кто-либо из участников попытается ее начать. Это не повод для споров. В конце можете прочитать участникам историю о мудром судье. Затем, как обычно, подведите итоги).

Еще один вариант обсуждения -предложить группе разделиться на пары,  тройки или четверки и обсудить эту тему, рассказав 4 истории: Когда со мной поступали справедливо, Когда со мной поступали несправедливо, Когда я поступал справедливо, Когда я поступал несправедливо.

Подведение итогов

Какие мысли у вас возникли ? Что вам понравилось?

Мудрый судья. Китайская сказка.

Напоследок я хочу рассказать вам китайскую сказку, которая называется «Мудрый судья».
Как-то утром продавец овощей пошел на рынок, чтобы купить овощи для своей лавки. К его огромному удивлению, на дороге он нашел кошелек с деньгами… Было еще темно, и он с нетерпением стал ждать рассвета, чтобы осмотреть свою находку. Он насчитал 15 банкнот, каждая из которых стоила 5 серебряных монет, и 5 банкнот, которые стоили больше тысячи медных монет. Из этой огромной суммы продавец взял одну банкноту, купил мясо и рис, сложил их в корзину и перебросил ее через плечо. А потом он пошел домой, но без овощей, которые собирался купить. Его мать спросила, почему он не купил овощи. Продавец ответил: «Я нашел эти деньги рано утром по пути на рынок. Поэтому я купил мяса и риса и пошел домой».
«Что ты хочешь этим сказать? — сердито спросила мать. — Если бы это были найденные деньги, то их не могло быть больше одной или двух банкнот. Как же можно потерять целый кошелек с такими деньгами? Может, ты украл его? Если ты действительно нашел его на улице, ты должен отнести его обратно!»
Но сын не хотел и слышать об этом, пока мать не пригрозила, что она обратится в суд. Тогда он сказал: «Ну и кому же я должен отдать то, что нашел на дороге?» «Ступай обратно на то место, где ты нашел деньги, — ответила мать, — и жди, пока не увидишь человека, который ищет кошелек. Вот ему и отдай». И добавила: «Всю нашу жизнь мы были бедны, а теперь ты купил мясо и рис; это неожиданное богатство принесет нам несчастье». Тогда сын понес кошелек в то место, где его нашел. Ну и, конечно же, он увидел человека, который искал деньги. Торговец, который был простым необразованным человеком, не спросил, сколько денег потерял тот человек. «Вот твои деньги», — сказал он и вручил человеку кошелек.
Люди, которые видели это, решили, что владелец кошелька даст торговцу немного денег за находку, но тот был так жаден, что отказался. Вместо этого он сказал: «Я потерял тридцать банкнот, а здесь половина денег отсутствует». Этот случай передали в суд. Судья Йи-Тао строго допросил торговца овощами и решил, что его ответы правдивы и основательны. Втайне от продавца он велел привести в суд его мать и тоже допросил ее. Их ответы совпадали.
Потом он потребовал у спорящих сторон подтвердить свои показания под присягой. Человек, который потерял кошелек, утверждал, что в нем были 30 банкнот. Продавец же говорил, что нашел только двадцать банкнот. «Хорошо, — сказал Йи-Тао, — тогда это означает, что те деньги, которые нашел торговец овощами, не принадлежат тому человеку, который говорит, что он потерял тридцать банкнот. А эти двадцать банкнот — подарок небес для честной матери, которая хотя бы в старости сможет жить лучше». Он отдал деньги матери и сыну и отпустил их. А затем обратился к человеку, потерявшему кошелек: «Те деньги, которые ты потерял, должны лежать в каком-то другом месте. Ищи их сам».
И Йи-Тао отослал этого человека со скандалом, а все, кто присутствовал при этом остались очень довольны.

Пример истории, которую может рассказать участник тренинга:

История о справедливом решении в команде
Несколько месяцев назад я работал над проектом в команде, где возникла напряженная ситуация. Один из членов команды, Алексей, часто опаздывал с выполнением своих задач, и это влияло на общий прогресс. Вместо того чтобы сразу же выразить недовольство или обвинить его, я решил поговорить с ним наедине. Я узнал, что у него были личные трудности, которые мешали ему сосредоточиться на работе.

Вместо того чтобы осуждать его, я предложил помощь: мы вместе пересмотрели его задачи и распределили их так, чтобы он мог справляться с ними более эффективно. Это решение не только помогло Алексею, но и улучшило атмосферу в команде. Я почувствовал удовлетворение от того, что смог проявить справедливость и понимание к другому человеку, а также поддержать его в трудный момент.

История о справедливом отношении к себе
В другой ситуации я столкнулся с необходимостью установить границы в отношениях с друзьями. Я всегда старался быть хорошим другом и часто соглашался на то, что не хотел делать — например, помогать с делами в выходные или участвовать в мероприятиях, которые меня не интересовали. В какой-то момент я понял, что это приводит к внутреннему дискомфорту и чувству несправедливости по отношению к себе.

Я решил изменить подход: откровенно поговорил с друзьями о своих чувствах и объяснил, что мне нужно больше времени для себя. Это было непросто, но они поняли и поддержали меня. Я ощутил радость от того, что смог быть честным как с собой, так и с ними. Это позволило мне восстановить баланс между своими обязанностями перед другими и правом заботиться о собственных потребностях.

Эти истории напоминают мне о том, как важно проявлять справедливость не только по отношению к другим, но и к себе.