Развернись. Упражнение для тренинга

Упражнение-эксперимент для отработки навыков убеждения и личного влияния. Один добровольец выходит из комнаты, а группа получает инструкцию развернуться к нему лицом только тогда, когда действительно захочет. Задача водящего — уговорить каждого. Упражнение наглядно показывает, какие аргументы и приёмы работают, а какие вызывают сопротивление.


  • Время: 15–25 минут
  • Количество участников: от 6 до 20 человек (оптимально 8–15)
  • Реквизит не требуется.

Цели:

  • Отработать навыки убеждения и личного влияния в безопасной игровой среде.
  • Понять, какие аргументы и приёмы вызывают доверие, а какие — сопротивление.
  • Развить гибкость в общении: умение подбирать подход к разным людям.
  • Получить обратную связь о своём стиле влияния.
  • Осознать разницу между давлением, манипуляцией и искренним убеждением.

Описание

Мотивация от ведущего: «Сейчас мы потренируемся убеждать — не давить, не манипулировать, а находить слова, которые действительно работают. Это упражнение покажет, как вы влияете на людей и что помогает вам добиваться согласия. Начинаем!»


Одного добровольца просят выйти из комнаты. Остальные получают инструкции.

«Станьте в шеренгу по одному, повернитесь спиной к две­ри. Сейчас вас в индивидуальном порядке будут просить раз­вернуться. Вы должны развернуться, когда вам действитель­но захочется. Не по принуждению, не из вежливости — а когда почувствуете внутреннее желание».

Пригласите добровольца обратно и дайте ему задание:

«Вы должны уговорить каждого из этой шеренги, чтобы он повернулся к вам лицом. У вас есть 5–7 минут. Начинайте с первого и двигайтесь по очереди. Помните: они развернутся только тогда, когда действительно захотят».

Водящий подходит к каждому участнику и пытается его убедить. Тренер наблюдает, фиксирует, какие приёмы использует водящий: логика, эмоции, комплименты, юмор, давление, просьбы, обещания. Отмечает, кто из группы разворачивается быстро, а кто держится до конца. Игра завершается, когда водящий обошёл всех (или истекло время).

упражнение для тренинга коммуникаций

Уже через пару минут видно, кто из водящих давит, кто заигрывает, кто говорит от сердца. И группа реагирует соответственно — на давление отвечают сопротивлением, на искренность — разворачиваются.


Упражнение можно усложнить, дав инструкцию стоящим в шеренге развернуться, услышав от водя­щего какое-нибудь слово или фразу (например: «До­рогие мои, кру-у-угом» и т. п.). Или заранее оговорите условие: «Разворачиваемся только после того, как водящий назовёт каждого по имени и скажет что-то искреннее». Это усложняет задачу и заставляет водящего искать индивидуальный подход к каждому.


Вопросы для рефлексии

  1. Кому удалось развернуть вас быстрее всего? Что именно сработало?

  2. Что вызывало сопротивление и почему?

  3. Какие приёмы водящего показались вам искренними, а какие — манипулятивными?

  4. Что вы чувствовали, когда к вам обращались с просьбой?

  5. Легко ли было решить, развернуться или нет?

  6. Что этот опыт говорит о вашем собственном стиле убеждения?

  7. Где в жизни вы можете применить то, что заметили?


Комментарий тренера и психолога Марии Загорской
Выбирайте водящего, который готов к эксперименту и не боится отказа. Обязательно предупредите группу, что «развернуться» — это метафора согласия, и никто не обязан делать это из вежливости. Если водящий начинает давить или манипулировать, не останавливайте его — это отличный материал для рефлексии. Для больших групп (15+) можно разделить шеренгу на две и поставить двух водящих — устроить соревнование: кто быстрее развернёт всех. Если группа стесняется, начните с простого: водящий должен уговорить хотя бы трёх человек. В онлайн-формате упражнение адаптируется так: участники сидят с включёнными камерами, но «спиной» считается выключенная камера — водящий должен убедить их включить её.

Основано на упражнении из сборника «Копилка для тренера: Сборник разминок, необходимых в любом тренинге» (Чуричков Алексей). Материал переработан и дополнен блоками рефлексии и авторскими комментариями.


База игр и упражнений для тренинга с удобным поиском ——>

 

Детали

Источник

Копилка для тренера (Чуричков А., Снегирёв В.)

Тема

,

Цели и процессы

,

Конфигурация участников

Время

до 15 мин

Тип тренинга

,

Количество участников

от 8, от 12

Реквизит

Без реквизита

Вид упражнения

Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/product/razvernis/