Это коучинговое упражнение
Технику придумали и предложили Эстер и Джерри Хикс
Description
Возьмите небольшой лист бумаги (похожий по размеру на салфетку) и разделите его на 2 части.
В левой напишите «Эти дела я хочу сделать сегодня сама» — перечислите их.
В правой — «Я предпочитаю, чтобы это сделала Вселенная» — отдайте трудное Вселенной.
Как это работает? Прописывая свои дела, ты четко фокусируешься на своих целях, а передавая часть дел Вселенной, ты расслабляешься и даешь возможность подсознанию включить механизм доверия Вселенной.
Additional information
| Конфигурация участников | |
|---|---|
| Особенности | |
| Тип тренинга | |
| Вид упражнения | |
| Количество участников | любое, 4, от 6, от 8, от 12, от 18, Большие группы |
| Тема |
