Это упражнение я увидела на мастер классе Петербургской гештальт конференции у Григория Королева и Надежды Ходаненок. В мастер классе оно использовалось для исследования стиля терапевта, однако упражнение можно использовать и в бизнес тренингах.
Цели упражнения: исследовать стиль психолога при работе с клиентом, для обучения терапевтов
а также:
-исследовать родительский стиль в воспитании детей
-исследовать стиль управления у менеджеров и руководителей.
Description
Упражнение «Два пути» для обучения терапевтов.
Участники объединяются в тройки. В каждой тройке участники решают, кто №1, №2 и №3.
№1 — Терапевт, №2 -Клиент, №3 -Наблюдатель. После меняются местами.
Терапевт раскладывает на полу две веревки, по одной пойдет он, по второй -Клиент. Всего три раунда, в каждом Терапевт за руку ведет Клиента от начала до конца веревки (примерно 5 м).
Раунд 1 — Веревка Терапевта — прямая, веревка Клиента -извилистая. У Терапевта открыты глаза, у Клиента — закрыты.
Ведущий: «Вы Терапевт, знаете, куда идти, ваш путь прямой. А у Клиента, конечно, путь извилистый, поэтому то он к вам и пришел в терапию. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 2.»
Раунд 2 — Веревка Терапевта — извилистая, веревка Клиента -извилистая. У Терапевта открыты глаза, у Клиента — закрыты.
Ведущий: «Вы Терапевт, но у вас в терапии есть свои сложности, свои сопротивления. У Клиента тоже путь извилистый. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 3.»
Раунд 3 — Веревка Терапевта — извилистая, веревка Клиента -извилистая. У обоих закрыты глаза.
Ведущий: «Вы Терапевт, нагрузка усиливается, вы слегка дезориентированы, ваш путь извилистый и поэтому в 3 раунде у вас тоже закрыты глаза. После прохождения пути объединитесь в тройку и вместе с Наблюдателем обсудите, что происходило».
Итого прохождение 3 раундов 5 минут + обсуждение 5 минут (если времени достаточно, можно дать чуть больше времени на обсуждение).
После этого участники меняются ролями. Всего упражнение длится 1 час.
Упражнение «Два пути» для тренингов для родителей.
Участники объединяются в тройки. В каждой тройке участники решают, кто №1, №2 и №3.
№1 — Родитель, №2 Ребенок, №3 -Наблюдатель. После меняются местами.
Родитель раскладывает на полу две веревки, по одной пойдет он, по второй -Ребенок. Всего три раунда, в каждом Родитель за руку ведет Ребенка от начала до конца веревки (примерно 5 м).
Раунд 1 — Веревка Родителя — прямая, веревка Ребенка -извилистая. У Родителя открыты глаза, у Ребенка — закрыты.
Ведущий: «Вы Родитель, вы взрослый, знаете, куда идти, ваш путь прямой. А у Ребенка, конечно, путь извилистый, и глаза у него будут закрыты. Держите Ребенка за руку и каждый идите по своему пути. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 2.»
Раунд 2 — Веревка Родителя — извилистая, веревка Ребенка -извилистая. У Родителя открыты глаза, у Ребенка — закрыты.
Ведущий: «Вы Родитель, но у вас есть своя жизнь, свои сложности, свои задачи, поэтому у вас веревка будет извилистой. У Ребенка тоже путь извилистый, и у него закрыты глаза. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 3.»
Раунд 3 — Веревка Родителя — извилистая, веревка Ребенка-извилистая. У обоих закрыты глаза.
Ведущий: «Вы Родитель, нагрузка усиливается, ваш Ребенок входит в возрастной кризис. Вы слегка дезориентированы, ваш путь извилистый и поэтому в 3 раунде у вас у обоих закрыты глаза. После прохождения пути объединитесь в тройку и вместе с Наблюдателем обсудите, что происходило».
Итого прохождение 3 раундов 5 минут + обсуждение 5 минут (если времени достаточно, можно дать чуть больше времени на обсуждение).
После этого участники меняются ролями. Всего упражнение длится 1 час.
Упражнение «Два пути» для тренингов по управлению.
Участники объединяются в тройки. В каждой тройке участники решают, кто №1, №2 и №3.
№1 — Наставник, №2 Сотрудник, №3 -Наблюдатель. После меняются местами.
Наставник раскладывает на полу две веревки, по одной пойдет он, по второй -Сотрудник. Всего три раунда, в каждом Наставник за руку ведет Сотрудника от начала до конца веревки (примерно 5 м).
Раунд 1 — Веревка Наставника — прямая, веревка Сотрудника -извилистая. У Наставника открыты глаза, у Сотрудника — закрыты.
Ведущий: «Вы Наставник, вы опытный, много лет в теме, и знаете, куда идти, ваш путь прямой. А у Сотрудника, конечно, путь извилистый, и глаза у него будут закрыты. Ваша задача — каждому идти по своему пути, но вам нужно держать Сотрудника за руку. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 2.»
Раунд 2 — Веревка Наставника — извилистая, веревка Сотрудника -извилистая. У Наставника открыты глаза, у Сотрудника — закрыты.
Ведущий: «Вы Наставник, но у вас много своих задач, свои сложности, поэтому у вас веревка будет извилистой. У Сотрудника тоже путь извилистый, и у него закрыты глаза. Проходите без разговоров, прислушиваясь к своим ощущениям и сразу переходите к раунду 3.»
Раунд 3 — Веревка Наставника — извилистая, веревка Сотрудника-извилистая. У обоих закрыты глаза.
Ведущий: «Вы Наставник, ваша нагрузка усиливается, задачи, которые вам обоим предстоит решить, для вас не слишком знакомые. Вы слегка дезориентированы, ваш путь извилистый и поэтому в 3 раунде у вас у обоих закрыты глаза. Но вы полагаете, что у вас больше опыта, чем у вашего Сотрудника. После прохождения пути объединитесь в тройку и вместе с Наблюдателем обсудите, что происходило».
Итого прохождение 3 раундов 5 минут + обсуждение 5 минут (если времени достаточно, можно дать чуть больше времени на обсуждение).
Вопросы при обсуждении:
-Как себя чувствовали в 1, 2, 3 раунде.
-Что видел Наблюдатель. Интересно, что в 3 раунде может оказаться, что Сотрудник будет более успешен в прохождении пути, так как он уже третий раунд тренируется идти с закрытыми глазами и наработал больше опыта в этом.
После этого участники меняются ролями. Всего упражнение длится 1 час.
Additional information
| Цели и процессы | |
|---|---|
| Количество участников | от 6, от 12, от 18 |
| Конфигурация участников | |
| Пространство | нужно много места |
| Реквизит | Веревки |
| Особенности | |
| Тема | |
| Время | до 1 часа |
| Тип тренинга |
