Здесь собраны упражнения для тренингов по самомотивации.
Самомотивация – это побуждение себя к исполнению целей, в направлении внутренней энергии в нужную сторону.
Самомотивация простыми словами – это воздействие человека на свое состояние, когда мотивация извне перестает воздействовать на него должным образом.
5 эффективных способов самомотивации
- Определите приоритеты и сконцентрируйтесь на главном
- Ставьте четкие и реальные цели
- Вдохновляйтесь успешными историями других
- Спокойно относитесь к поражениям — вы приближаетесь к цели
- Примите, что бояться — это нормально.
