(из книги Наталии Кедровой «Азбука Эмоций«)
Разочарование -чувство, отбирающее у тебя силы. Из-за него ты чувствуешь себя слабым, огорченным, неустойчивым. Разочарование мешает продвигаться вперед, хочется отступить и сдаться.
Разочарование наступает, когда жизнь идет совсем не так, как хотелось бы, когда ты надеялся, что все получится хорошо, а выходит наоборот.
Ты думал, что погода будет ясной, компания -веселой, кино-интересным, учителя -понимающими, а задача -легкой.
Но вдруг оказывается, что идет бесконечный дождь, друзья поссорились, кино дурацкое, учителям не до тебя, а задача не решается, и вообще весь мир не такой, каким ты себе его представлял. Словно ты собрался есть конфету и уже представил, какая она будет вкусная, прямо во рту почувствовал ее слодость. А потом ты разворачиваешь бумажку, кладешь конфету в рот -а вкус у нее «неправильный», не такой, как ты воображал…
Когда Винни-Пух залез на дерево за медом, он с разочарованием обнаружил, что там живут «неправильные» пчелы, которые не хотят отдавать ему свой мед. А уж как разочаровался Тигра, попробовав съесть сперва желуди, а потом колючий чертополох!
Разочарование застилает собой весь мир, и если его не остановить вовремя, оно расползается как туман и все окрашивает в неправильный серый цвет: все становится не так. Не та погода, неподходящие друзья, компьютер, конфета, неправильный мед.
Хотя на самом деле задача разочарования -помочь тебе быть внимательнее к тому, каков мир на самом деле, а не надеяться на то, что ты сам себе придумываешь. Если понять это, разочарование превратится в любопытство, интерес, возможность заново посмотреть на мир и узнать его таким, какой он есть.
