Программа тренинга
Мотивация:
- Анализ собственных завершённых и незавершённых проектов;
- Виды мотивации. Мотивация От и мотивация К;
- Самодиагностика: тестирование по уровню мотивации к успеху и избеганию неудач;
- Причины по которым проекты не завершаются, причины снижения мотивации;
- Анализ ресурсных эмоциональных состояний для завершения проекта и достижения результата.
Личная эффективность:
- Организация системы учёта;
- Организация пространства;
- Правила грамотного отдыха;
- Распределение приоритетов. Правило 80 на 20;
- Правила делегирования и организации внешнего контроля.
Отзывы о тренинге по самомотивации и личной эффективности.
На этом практическом тренинге вы не просто получите теорию мотивации, а проведете полноценную ревизию собственных целей и научитесь управлять своим состоянием для стабильного движения к результатам.
Программа построена вокруг двух ключевых блоков:
1. Мотивация. Мы начнем с анализа ваших личных «якорей»: разберем, почему одни проекты вы завершаете с блеском, а другие годами пылятся в списке задач. Вы узнаете разницу между мотивацией «От» (избегание неудач) и «К» (стремление к успеху) и пройдете тестирование, чтобы определить свой ведущий тип. Поймете истинные причины снижения энтузиазма и найдете те самые ресурсные состояния, которые помогут вам доводить дела до конца без выгорания.
2. Личная эффективность. Это блок про системность. Вы освоите инструменты организации пространства и учета задач, чтобы перестать тратить время на хаос. Изучите правило Парето (80/20) для расстановки приоритетов и научитесь правильно отдыхать, чтобы восстанавливать энергию. Кроме того, получите четкие алгоритмы делегирования и создания внешнего контроля, которые помогут не срывать сроки.
Для кого: Для всех, кто чувствует, что работает много, а результатов мало, и хочет научиться управлять своей продуктивность осознанно.
Ведущая: Мария Загорская.
Место: ТЦ «Синтон».
