Ревность -запутанное чувство, потому что в нему участвуют сразу трое. Можно сказать, что ревность -это смесь зависти, обиды и страха, поэтому это сильное и неприятное чувство.
Ревность очень мучительна, ее трудно укротить. Она одновременно и притягивает тебя к дорогому человеку, и отталкивает от него. От этого появляется ощущение, будто тебя разрывает на кусочки.
Ревность заставляет тебя быть настороже, бдительно присматриваться и прислушиваться к другому человеку, как будто он твой враг и готовится причинить тебе сильную боль. Она заставляет тебя быть как можно ближе к нему, как будто жить без этого человека никак невозможно, и одновременно опасаться его и обижаться.
Ревность часто начинается с незамеченной обиды, которую причиняет тебе дорогой человек. Вот мама радуется не тебе, а другому ребенку, а ведь должна радоваться тебе и только тебе! И ты обижаешься и начинаешь бояться, что про тебя забудут, тебя не заметят, разлюбят.
Если не замечать этих маленьких уколов в сердце, ревность разрастется до огромных размеров и займет собой все твои мысли. Уже никто никому не улыбается, а ты все равно знаешь, что кто-то другой дороже и милее тебя, а тебя совсем никто не любит.
Это переживание так мучительно для человека, что может перерасти в злобу, ярость и даже ненависть: трудно любить человека, из-за которого приходится переживать столько боли.
Ревность говорит тебе, что ты хочешь быть любимым, важным и непременно единственным. Что тебе трудно поверить в то, что человек способен любить, уважать, поддерживать не только одно существо, а гораздо больше. Еще ревность показывает, что в другом человеке или его поведении есть что-то очень важное для тебя, что ты не прочь был бы сделать только своими и всегда иметь при себе.
(из книги Наталии Кедровой «Азбука Эмоций«)
Ревность. Психоаналитический аспект.
В детском возрасте все мы испытали чувства, связанные с ревностью. Ребенок любит свою мать пассивно и вскоре с горечью понимает, что не может добиться от нее ответного чувства. ведь даже самая нежная мать и самый заботливый отец время от времени оставляют ребенка ради друг друга.
Данный опыт убеждает ребенка в том, что всякий раз, когда он желает, чтобы кто-нибудь его любил, он рискует оказаться брошенным на произвол судьбы. Данная первичная травма стоит у истоков ревности и сопутствующих ей чувств. Речь идет о психическом состоянии ребенка, о его желании быть любимым, о поощрении его нежных чувств. Поэтому стержневым комплексом невроза следует, считать чувство заброшенности, а не эдипов комплекс, для которого характерны описанные Фрейдом инцестуозные фантазии.
Данный подход позволяет закрыть дебаты о том является ли основной причиной невротических расстройств эдипов конлфикт в рамках треугольника отношений или конфликт нарцистического характера. Треугольник отношений, из которых исключен ребенок, уже включает в себя нарцистическую травматизацию.
Из книги «Любовь, ненависть, зависть, ревность. Психоанализ страстей.»
Ревность. Психотерапия.
1.Неуверенность в себе как причина ревности.
Когда человек не уверен, что может привлечь достойного партнера, он выбирает удерживать того, кто рядом с ним — контролирует, нарушает границы. Как результат, другой отдаляется, и тревога усиливается.
Метод работы с ревностью: Выбрать эмоциональное отделение от парнера, работать над повышением самооценки.
2.Проецирование неверности.
Человек, находясь в паре, интересуется другими, но подавляет свои чувства и свое подавленное влечение к другим приписывает парнеру и ревнует его.
Метод работы с ревностью: Изучение своей женской идентичности, признание ее. «Я могу интересоваться другими мужчинами» — ревность к партнеру исчезает, в контакт входит флирт.
3.Кризис в отношениях с партнером.
Тоже проекция -неосознанное желание уйти из отношений приписывается партнеру. Ревность становится отдушиной.
Метод работы с ревностью: Присвоение своей доли ответственности за проблемы в отношениях. Работа с чувством вины, страхом ответственности.
4.Детская травма.
Длительная проработка травмы.
Читайте также: Упражнение «Чувство зависти и ревность»
