Спокойствие — уравновешенное (психическое) состояние человека, отсутствие тревоги, сомнения, волнения, забот и т. д. Это состояние равновесия, при котором чувства находятся в балансе, отсутствуют всплески эмоций, а ум становится ясным. В таком состоянии человек уравновешен и обладает собой.
Внутреннее спокойствие — это гармония между окружающим миром и умением реагировать на возникающие проблемы и ситуации.
Ниже собраны упражнения для тренинга и психотерапии на тему спокойствия.
Showing all 2 results
