Мышечный зажим (по Вильгельму Райху)– защитная реакция, следствие сдерживания определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства. Здесь собраны упражнения для проработки зажима челюстного блока.
Входят в этот сегмент мышцы подбородка, нижней части затылка и верхней части горла. На каждой из них может образовываться зажим, а в совокупности имеющиеся зажимы и образуют челюстной блок. Живут здесь проблемы не только с выражением и переживанием чувств, но и с определенными действиями.
Блокируются в этом сегменте также плач, гнев и крик. Причем речь идет не о плаче как о проливании слез, а о том плаче, который сопровождается всяческими «звуковыми эффектами» — всхлипыванием, постаныванием, рыданиями (впрочем, речь о рыданиях пойдет и ниже — в разговоре о следующем сегменте — горловом). С гневом — еще сложнее: в этом сегменте блокируются не только внешние проявления гнева, ярости, раздражения, возмущения и прочих разновидностей неприятия окружающего, но и само переживание этих чувств.
Снять этот мышечный блок поможет имитация плача, кусание, движения губами, гримасничанье и массаж мышц лица и лба.
