Зависть — это чувство досады, вызванное успехом или благополучием другого человека. Мелани Кляйн считает зависть противоположностью благодарности.
Ниже собраны статьи на тему чувства зависти и работы чувством зависти в терапии.
Пройдите тест: Знакома ли вам зависть?
Июл 24
Игорь Погодин предлагает алгоритм, как размещать неприятные чувства в контакте. Неприятные чувства -любые, которые портят вашу жизнь. Злость, зависть, стыд, вина, отвращение, тревога. Нет чувств вредных и бесполезных. Какой алгоритм. 1.Заметить неприятное или невыносимое чувство. Иногда даже это сложно. Мы можем заменять чувство каким-то действием. Бьем посуду, вместо того, чтобы замечать злость. Мучаемся бессонницей, вместо …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/kak_prozhivat_chuvstva/
Апр 22
(из книги Наталии Кедровой «Азбука Эмоций«) Зависть ощущается как жжение, неприятное чувство где-то под ложечкой (в животе) или в груди. Это чувство -источник и силы, и слабости. Ты видишь что-то ценное, чем обладает другой человек. Тебе это нравится, тебе хочется того же, но у тебя этого нет, поэтому ты сердишься на себя и на другого …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/emotions-envy/
