Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению. Вот лучшие из книг 2022 года по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters.
15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают всё.
Кевин Круз специально изучил привычки нескольких тысяч профессионалов, но так и не нашел никакой взаимосвязи между обучением тайм-менеджменту и продуктивностью, снижением уровня стресса или ощущением счастья.
Тогда он опросил миллиардеров, предпринимателей, олимпийских чемпионов и сформулировал основные принципы управления временем, которые работают в реальной жизни. Благодаря им вы сможете удвоить вашу продуктивность без переработок и перенапряжения.
Цитаты из книги: «Мысли, связанные с незавершенной задачей, – можно преодолеть, если просто составить план выполнения этой задачи, даже если она никогда не будет реально выполнена.»
«50 % пунктов в списках дел выполняются в течение одного дня, главным образом в первый час после составления списка.»
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом. При этом они догадываются: мечты сбываются НЕ только благодаря упорной работе.
Цитаты из книги:
«Не позволяйте отговорить вас от вашей мечты людям, которые отказались от собственной.»
«Таить обиду – все равно что позволять кому-то бесплатно поселиться у себя в голове».
Как научить ребенка справляться со страхами. и
Авторы книги предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.
К каждой главе книги прилагаются практические задания и упражнения для детей и родителей, а также примеры диалогов с ребенком в каждой конкретной ситуации. Благодаря этому вся семья сможет шаг за шагом подружиться со страхами.
В каждой главе есть разделы «Практика» и «Говорим с ребенком». В «Практике» даются полезные советы и упражнения для взрослых, а также инструкции для проведения социально-психологических игр, которые помогут изучить собственные эмоции и развить эмоциональный интеллект. В разделе «Говорим с ребенком» приводятся примеры конкретных диалогов и родительских реплик. Вы можете использовать их практически дословно. Но лучше попробовать сказать все то же самое, только своими словами — так, чтобы они звучали естественно и понятно для вашего ребенка.
Откровенный разговор о силе и уязвимости, сексе и браке, работе и жизни
Важная книга про токсичную мужественность и переосмысление понятия «настоящий мужчина». От популярного спикера TED и режиссера «В метре друг от друга».
Опираясь на личный опыт, Джастин предлагает выйти за рамки привычных сценариев и ролей. Он призывает мужчин быть достаточно храбрыми, чтобы признать свою уязвимость, достаточно сильными, чтобы признать свою чувствительность, достаточно уверенными в себе, чтобы уважать других. Он призывает заглянуть внутрь себя, чтобы переосмыслить свое понимание мужественности и человечности.
Тренажер памяти: Как развить память за 40 дней
Автор Мур Гарет.
До недавнего времени очень многое приходилось держать в памяти, а теперь благодаря всевозможным гаджетам мы отвыкаем пользоваться памятью. Благодаря этой книге вы приучите себя сознательно загружать память.
Вы узнаете о многочисленных техниках запоминания, например, поймете, как пользоваться чертогом памяти, описанном в сериале «Шерлок», и вам станет легко удерживать в памяти даже очень большие объемы информации.
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства
Авторы Елена Вавилова и Андрей Безруков.
Разведчики-нелегалы, много лет проработавшие под глубоким прикрытием, делятся уникальным личным опытом работы с людьми. Эта книга призвана помочь читателям стать дизайнерами их собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Они расскажут, как управлять собственной человеческой «экосистемой», в том числе:
— как стратегически строить сеть контактов;
— как эффективно заводить и развивать связи;
— как систематически поднимать статус в обществе;
— как быстро укрепить свою позицию в новой организации;
— как создать круг надежных друзей и, возможно, найти спутника или спутницу.
