Самоподдержка (в психологии) — это способность человека полагаться на самого себя и делать то, что он уже делает, одобряя себя и не опуская рук при трудностях и неудачах.
В идеале это умение должно переходить к ребенку от родителей, но большинство из нас такого «наследства» не получили, ведь наши родители и сами не умели себя поддерживать.
Навыки самоподдержки помогают сохранять самообладание и здравый смысл в любой ситуации: конфликт с начальством или в семье, проблемы со здоровьем или душевный разлад.
В этой рубрике собраны материалы на тему самоподдержки.
Май 01
Наш глубочайший страх — не в том, что мы окажемся слабы и беспомощны. Наш глубочайший страх — в том, что мы окажемся сильны сверх меры. Больше всего нас пугает не наша тень — нас пугает наш свет. Мы спрашиваем себя: «Да кто я такой, чтобы быть замечательным, талантливым и успешным?» Но на самом деле: кто …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/nash-strah/
Янв 16
С тобой все в порядке «С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа. «С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она …
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/s-toboy-vsyo-v-poryadke/
