Тест "Насколько вы контрзависимы"

Добро пожаловать в Тест "Насколько вы контрзависимы"

Авторы теста Дженей Б.Уайнхолд и Барри К.Уайнхолд.

Когда мне нечем заняться, я начинаю испытывать беспричинную тревогу.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Чтобы чувствовать себя хорошо, мне необходимы другие люди, вещества или различные виды деятельности.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я не всегда понимаю, чего хочу или в чем нуждаюсь.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я боюсь, что если слишком приближусь к партнеру или другу, то он поглотит меня.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне сложно понять, что я на самом деле чувствую внутри.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я немного преувеличиваю свои достижения, когда встречаюсь с новым человеком.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я испытываю тревогу, когда партнер хочет иметь близкие отношения со мной.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я боюсь, люди узнают, что я не тот, кем кажусь.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я требую совершенства от себя и от других.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я много работаю, и работа никогда не заканчивается.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я не люблю просить других людей о помощи, даже когда нуждаюсь в ней.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я предпочитаю работать один, нежели с другими.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я ощущаю контроль, когда другие что-то ждут от меня.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне кажется важным "правильно отвечать на вопросы".

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я боюсь быть поглощенным потребностями других людей.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Лучше всего я функционирую в спланированных ситуациях, за которые сам несу ответственность.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я чувствую свою важность, когда кто-то интересуется моим мнением.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне сложно создавать и поддерживать близкие взаимоотношения.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне сложно определить, хочу ли я секса или просто заботливого прикосновения.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я не могу расслабиться, мое тело постоянно находится в напряжении.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я люблю быть в центре внимания на вечеринках.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я не люблю признавать свои ошибки.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я отклоняю предложения других о помощи, даже когда нуждаюсь в ней.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я думаю о сексе каждый день, и это мешает работе.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я вижу себя и других абсолютно хорошими, либо тотально плохими.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я сравниваю себя с другими, ощущая себя "выше" или "ниже".

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне говорят, что я не осознаю потребности и не учитываю интересы других.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Мне нравится распоряжаться собой, и я боюсь оказаться под контролем других.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Меня задевает, когда мои достижения не признаются.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

Я отрицаю свои проблемы или преуменьшаю их значимость.

никогда

иногда

часто

почти всегда

Отсутствует

1 из 30

Время вышло

Тест "Насколько вы контрзависимы"

Похожие статьи

Поиск по сайту

НАШИ ТРЕНИНГИ

Рубрики

Консультация психолога

Популярные статьи

ПОИСК ПО БАЗЕ УПРАЖНЕНИЙ

Не теряйте, подпишитесь на новости сайта в telegram :)

Рубрики