| № | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Травма | ОТВЕРЖЕННОСТИ | ПОКИНУТОСТИ | УНИЖЕННОСТИ | ПРЕДАТЕЛЬСТВА | НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ |
| Маска | Беглец | Зависимый | Мазохист | Контролирующий | Ригидный |
| Возраст | 0-1 год | 1-3 | 1-3 | 2-4 | 4-6 лет |
| Тезис | Не чувствует права на существование. Пример: нежеланный ребенок; родители хотели ребенка другого пола | Недостаток эмоционального питания. Пример: родители уезжают в отпуск, оставляя ребенка; кто-то ложится в больниц; смерть родителя | Недостаток свободы. Чувство унижения из-за контроля со стороны этого родителя. | Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовно-сексуальной сфере. Манипуляция. | Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности. |
| Тело | сжатое, узкое, хрупкое, фрагментированное. | Вытянутое, тонкое, лишенное тонуса, обвисающее; ноги слабые, спина искривлена, руки кажутся чрезмерно длинными и свисают вдоль туловища, отдельные части тела выглядят дряблыми, провисшими. | Толстое, округлое, низкий рост, толстая плотная шея, напряженность в области горла, шеи, челюстей и таза. Лицо круглое, открытое. | Излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бедер. У женщины бедра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже. | Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая. |
| Глаза | маленькие, с выражением страха | Большие, печальные. Притягивающий взгляд | Взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые все видят с первого взгляда. | Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые. | |
| Словарь | «ничто» • «никто» • «не существует» • «исчезнуть» • «меня тошнит от…» | «отсутствует» • «один» • «не выношу» • «поедают» • «не оставляют». | «достойный» • «недостойный» • «маленький» • «толстый». | «отделить(ся)» • «ты понимаешь?» • «я могу» • «я сам справлюсь» • «я это знал» • «доверься мне» • «я ему не доверяю». | «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?» |
| Больше всего боится | паники | Одиночества. | Свободы. | Разъединения; развода; отречения. | Холодности. |
| Характер | Отстраненность от материального. Стремление к совершенству. Интеллектуальность. Переходы через стадии великой любви к периодам глубокой ненависти. Не верит в свое право на существование. Сексуальные трудности. Считает себя никому не нужным, ничтожеством. Стремится к уединению. Тушуется. Умеет быть незаметным. Находит разнообразные способы бегства. Легко отправляется в астрал. Считает, что его не понимают. Не может позволить спокойно жить своему внутреннему ребенку | Жертва. Склонен к слиянию с кем-то или чем-то. Нуждается в присутствии, внимании, поддержке, подкреплении. Испытывает затруднения, когда приходится что-то делать или решать в одиночку. Обращается за советами, но не всегда им следует. Детский голос. Болезненно воспринимает отказы. Печаль. Легко плачет. Вызывает жалость. То радостен, то печален. Физически цепляется за других. Нервный. Звезда эстрады. Стремится к независимости. Любит секс. | Часто стыдится себя или других или боится причинить стыд. Не любит быстрой ходьбы. Много взваливает на свои плечи. Прибегает к контролю, чтобы избежать стыда. Считает себя неопрятным, бессердечным, свиньей, хуже других. Склонен к слиянию. Устраивается так, чтобы не быть свободным, поскольку «быть свободным» для него означает «быть несдержанным». Когда он несдержан, то боится переступить черту дозволенного. Любит роль матери.Наказывает себя, полагая, что наказывает кого-то другого. Повышенная чувственность сочетается со стыдом в сексуальном поведении. Отыгрывается в еде. | Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет. Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый. Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство. | Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Продуктивен — чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже». С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым — получить больше. Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным. |
| Питание | Аппетит часто пропадает из-за наплыва эмоций. Ест маленькими порциями. Сахар, алкоголь и наркотики. Предрасположенность к анорексии. | Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно. | Любит сытную, жирную пищу, шоколад. Прожорлив или, наоборот, ест маленькими порциями. Стыдится покупать для себя и употреблять «лакомства». | Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде. | Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде. |
| Типичные заболевания | Кожные • Диарея • Аритмия • Нарушение дыхательных функций • Аллергии • Рвота • Обмороки • Кома • Гипогликемия • Диабет • Депрессия • Суицидные наклонности • Психозы. | Боли в спине • астма • бронхиты • мигрени • гипогликемия • агорафобия • диабет • болезни надпочечников • близорукость • истерия • депрессия • редкие болезни (требующие длительного внимания) • неизлечимые болезни. | Боли в спине • плечах, горле • ангины • ларингиты • заболевания дыхательных путей • ног • ступней • варикозы • растяжения связок • переломы • нарушения функций печени • щитовидной железы • кожный зуд • гипогликемия • диабет • сердечные заболевания. | Болезни контроля и потери контроля • агорафобия • спазмофилия • нарушения пищеварительной системы • болезни, название которых заканчивается на—ит • герпес ротовой. | Нервное истощение (профессиональное) • фригидность (у женщин) • преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин) • болезни с окончанием на —ит: тендинит, бурсит, артрит и др. • кривошея • запоры • геморрои • спазмы и судороги • нарушение кровообращения • нарушение функций печени • варикозы • кожные заболевания • нервозность • бессонница • плохое зрение. |
| Травма | ОТВЕРЖЕННОСТИ Упражнения для проработки травмы отверженности |
ПОКИНУТОСТИ Упражнения для проработки травмы покинутости |
УНИЖЕННОСТИ Упражнения для проработки травмы униженности |
ПРЕДАТЕЛЬСТВА Упражнения для проработки травмы предательства |
НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ Упражнения для проработки травмы несправедливости |
5 травм Лиз Бурбо
Постоянная ссылка на это сообщение: https://zagorskaya.info/psychologies/5-travm-tablitsa/
